[Falta de Pesquisa]Whey + Creatina

[TSuzart 0]

Compreuma creatina e um whey isolado gostaria de saber:

saber se tomo os dois juntos?

o horario?(malho pela manha)

tem diferença no so da creatina ou do whey pre-treino?

Obrigado

[dorsalina 56]

Colega,

tudo isso você encontra respondido no fórum!

Basta pesquisar.

[Victor Amorim 373]

Compreuma creatina e um whey isolado gostaria de saber:

saber se tomo os dois juntos?

o horario?(malho pela manha)

tem diferença no so da creatina ou do whey pre-treino?

Obrigado

os dois no pos, sendo q a creatina tem q tomar entre 3-5g e tomar entre 3-4l de água por dia?

E deixa eu adivinhar, vc comprou a creatina so pelo inchaço neh?

o.O

Colega,

tudo isso você encontra respondido no fórum!

Basta pesquisar.

eh q o verao ta xegando, ai infesta de frango aki fznd a msm pergunta 30x por dia, axando q vai fica saradao em 2 meses...

[JorgeWhey 6]

maldito verao --'

[dorsalina 56]

eh q o verao ta xegando, ai infesta de frango aki fznd a msm pergunta 30x por dia, axando q vai fica saradao em 2 meses...

Pois é,

Editado Outubro 3, 2012 às 13:04 por Loretti

[Fontoura83 78]

maldito verao --'

o Jorge... como ta o ciclo?

[romario_xtz 298]

maldito verao --'

Maldito carnaval, maldito verão... vou trocar de academia essa semana, pq não aguento mais ver tanta coisa bizarra, um monte de frango malhando errado, deixando os pesos espalhados pelo chão...

[Victor Amorim 373]

Maldito carnaval, maldito verão... vou trocar de academia essa semana, pq não aguento mais ver tanta coisa bizarra, um monte de frango malhando errado, deixando os pesos espalhados pelo chão...

nd a ve.

So pq ta xeio de frango.

O verdadeiro frango eh aquele q nao ssbe das coisss, nao quer pesquisar e axa q o q ele pensa eh o certo e n aquele que nao tem o corpo malhado e dexa halter no chao.

[TSuzart 0]

na comprei pelo inchaço

e sim pelo aumento da força

Editado Outubro 3, 2012 às 13:21 por TSuzart

[dorsalina 56]

Maldito carnaval, maldito verão... vou trocar de academia essa semana, pq não aguento mais ver tanta coisa bizarra, um monte de frango malhando errado, deixando os pesos espalhados pelo chão...

Não adianta mudar, eles estão por toda parte! rsrs

nd a ve.

So pq ta xeio de frango.

O verdadeiro frango eh aquele q nao ssbe das coisss, nao quer pesquisar e axa q o q ele pensa eh o certo e n aquele que nao tem o corpo malhado e dexa halter no chao.

Acho que ele se referiu aos frangos que entram na academia em outubro e saem em janeiro.