Agachamento,levantamento Terra Exercícios De Outro Planeta?

[Visitante Fellipe Resende]

ambos os exercícios tem um alto grau de dificuldade

o terra já fiz porem parei pos nunca consegui execução perfeita o agachamento eu faço na machina me sinto um pouco inseguro em fazer-lo livre

na minha academia nunca vi ninguem fazer agachamento livre o terra o personal da academia faz e um amigo dele são so 2 pessoas que sei que faz o terra

[Saintgraal 3462]

Porra explica melhor ai, Tu foi expulso do nada? Ja nao fazia antes? KKK que viagem...

Tomar no cu. Que academia de bosta era essa?

porque todo mundo ficava olhando, e chamava a atenção.

e eu não seguia treino da professora, então ela sumiu comigo de lá

[Leoo5 85]

porque todo mundo ficava olhando, e chamava a atenção.

e eu não seguia treino da professora, então ela sumiu comigo de lá

E ficava de Papo na acdemia tbm ?? Tem uns cara na minha academia que faz isso '-' Sao td Frango '-'

[Visitante Renan.012]

Era só ter comprado uma pedaço de tatame que você não quebrava o chão =D

Fellipe Resende

Como você não consegue uma execução boa no terra?

É por os pés em baixo da barra, por as mãos na barra, descer um pouco os joelho e puxar para trás, como isso é difícil?

E como você não consegue agachar? Se você consegue sentar com a bunda nos calcanhares, pronto você agachou. ¬¬

E ficava de Papo na acdemia tbm ?? Tem uns cara na minha academia que faz isso '-' Sao td Frango '-'

Então só pq alguém conversa na academia ele é frango?

Interessante

[Saintgraal 3462]

E ficava de Papo na acdemia tbm ?? Tem uns cara na minha academia que faz isso '-' Sao td Frango '-'

hahaha

não, eu conversava só com minha namorada. e olhava ela na esteira apenas.

[Leoo5 85]

Então só pq alguém conversa na academia ele é frango?

Interessante

E Nao é ??

[Visitante Renan.012]

Eu converso ocasionalmente, os caras que treinam LPO conversam,os caras que treinam PL conversam, os caras que competem fitness e BB conversam, detalhe a maioria é BEM maior que eu(não que isso seja algo de cantar vantagem xD), pode tirar esse pensamento de que pra treinar sério você tem que ser anti social de cara amarrada o tempo inteiro ,ok?

Editado Outubro 4, 2012 às 18:03 por Renan.012

[14th 177]

Eu converso ocasionalmente, os caras que treinam LPO conversam,os caras que treinam PL conversam, os caras que competem fitness e BB conversam, detalhe a maioria é BEM maior que eu, pode tirar esse pensamento de que pra treinar sério você tem que ser anti social de cara amarrada o tempo inteiro ok

Damn you frank mcgrath!

Mas po, eu converso na academia.. Até porque estou fazendo algo que me da prazer, entao não vejo porque ficar de cara fechada e não conversar.. Alem do mais, meus descansos são bem longos

Editado Outubro 4, 2012 às 18:09 por 14th

[Brunobyof 330]

Eu não converso pq sou forever alone mesmo hauhauuahua

[rubinho157 216]

Ai meu deus, esses BB's pro falando que pra ficar do tamanho deles tem que ser anti-social ... bullshit!

Uma coisa é se concentrar pra mandar aquela RM ou a última série depois de já estar cansado, outra é ser forever alone e andar de cara feia sempre.