Shake Na Academia

[Poed 1]

Aí Marombada, Então, minha academia fica um pouco longe da minha casa

e eu gosto de tomar meu whey + dextrose + creatina (pós) logo depois de

ter treinado.

Minha dúvida é se eu posso misturar o pó desses 3 suplem. no shake e quando

terminar meu treino só jogar uma água e tomar! posso?

Valeu

[Visitante usuario_deletado123]

Claro que sim.

[Shion Winchester 4]

Eu faço isso sempre. Vai ter gente que pode te olhar estranho, mas não liga não é só olhar pro físico deles =p

[tah_tah 4]

Eita Logico que pode eu faço isso levo dentro da garrafa acabo o treino eu meto agua e tomo ! =)

[Poed 1]

Eu faço isso sempre. Vai ter gente que pode te olhar estranho, mas não liga não é só olhar pro físico deles =p

Haha Valeu! É eu nem me preocupo com isso, prefiro ter musculo grande do que olho gordo, falaê!