Diário Do Smaw: Tpc/consolidação

[Visitante Smaw]

Galera to numa irritação fora do comum, acabei de sair novamente da dieta comi 1 pastel, 1 coxinha e 1 bolinho de queijo (coisa de gordo mesmo...), hoje a noite vou tirar até o amendoim e o azeite pra diminuir as gorduras que deve ter dado um pico enorme agora.....

Daqui a pouco vou mandar um chá verde + chá preto pra dar um alivio na consciência, do jeito que eu to passaria o dia inteiro na academia, talvez ficasse mais calmo, mais o tempo é corrido fazer o que......

Falou!

[Caiooo! 153]

testo testo testo ... hahahahaha

[Fat2Fitness 37]

Normal, relaxa.

Eu estou puto também, estou em low-carb e estou me segurando forte para não fazer um carb-load, rs.

Abraço!

[Caiooo! 153]

nossa imagina eu com trembo, testo, stano, mast e 1800 calorias por dia .. fazendo 30min aej e 30min aero pos treino ...

pensaa em um cara que precisa carbar hahahahahaha

[Visitante Smaw]

Tava controlando ao máximo esses dias, mais hoje a cabeça tá rodando, nervo a flor da pele, preciso treinar ou sair correndo pra dar uma acalmada, tá tenso...........

Thiago nem sei o que é cutting......kkkkkkkkkkk...........mais no cutting costumo ficar mais calmo pq não gosto de parecer gordo (balão de água)......

Caio com esse peso todo 1800 kcal é pouco mesmo, falam que a trembo é o bixo, se tomar isso ai vão ter que me amarrar numa camisa de força.....hahahahaha.........cuidado pra não catabolisar com tanto aero man......uahuahuahuah

Como não é justo e nem posso descontar em ninguém vai sobrar pros pesos....=)

[Caiooo! 153]

hahaha boa não fique bravo com os outros. ..

porra se eu catabolizar com o tanto de ae que eu to usando eu desisto do mundo dos anabols e começo a acreditar em genética.

[Visitante Smaw]

hahaha boa não fique bravo com os outros. ..

porra se eu catabolizar com o tanto de ae que eu to usando eu desisto do mundo dos anabols e começo a acreditar em genética.

pode deixar to controlando essa neura......

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..............cara só não esqueça que só que tem genética master sobe no Mr. Olympia....uahuahauhua........as dorgas não querem dizer nada.........kkkk.....

Pode crer com essas drugs sem chance de catabolismo.....

[Visitante Smaw]

Relato meia boca.....

25º DIA 14/03/2013 - Dia OFF

ALIMENTAÇÃO: 80% - No almoço comi na feira, pastel, coxinha e bolinho de queijo...

Não Treinei...estava muito cansado, fui deitar umas 8 horas ontem.....

26º DIA 15/03/2013

6/24 Aplicação de Stano (2ml):

Coxa direita (vasto lateral)...

Aplicação tranquila (agora to aplicando com agulha 25x7 e tá mais fácil), nem uma gota de sangue...

O treino de hoje a noite posto depois......

[Fat2Fitness 37]

Dia do lixo, então? hahaha

É bom dar uma descansada de vez em quando.

Abraço!

[Visitante Smaw]

Dia do lixo, então? hahaha

É bom dar uma descansada de vez em quando.

Abraço!

Foi bem isso...hahahahah.......lixo total......

Mais foi bom sim descansar, mais to arrotando pastel até agora, então foi bom mais não inteligente, mais tá valendo....rsrsrsrsr

Abraço!