Diário Do Smaw: Tpc/consolidação

[Visitante Smaw]

Realmente muita coisa vai mudando, na verdade eu acredito que há várias teorias/teses/práticas e algumas delas são válidas, e o que penso é que como há uma diversidade grande de pessoas nesses meio podemos trazer tudo o que lemos e aplicar a nossa realidade, não critico aquelas dietas de jejum e tal, sabe pq no meu caso não funciona, não consigo ficar sem meu almoço, a minha realidade é outra agora, talvez um dia quando não consiga parar pra comer essa seja uma alternativa hoje não, precisamos filtrar tudo isso e não podemos chegar para as pessoas e dizer vc tá fazendo errado apenas pq está fazendo diferente, o conceito de errado não pode ser baseado por aquilo que é melhor para nós, o errado é mediante a diversos e inumeros estudos/testes ser provado que algo é ineficaz e continuar insistindo naquilo, por exemplo, comer só porcaria não ter resultados e colocar a culpa nos suplementos/drugs/fórum......kkkkkkkkkkkkk, estamos ai testando algumas coisas e tentando adaptar a nossa realidade isso é o melhor de tudo.

Penso assim se alguma coisa for te deslocar por completo da sua realidade, da sua personalidade então é dar murro em ponta de faca, não adianta insistir o básico sempre funcionou e sempre vai funcionar (dieta/treino/drugs)...

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Gostei do texto, intra ciclo usarei apenas chá de boldo e alcachofra em cápsulas, muita água, algumas fatias de abacaxi quando der, e uma dieta sem porcarias o tempo todo só de vez em quando

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Bom Galera to bastante irritado pq perdi a hora hoje e não consegui ir treinar, tentarei ir a noite

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Peso: 74,5 kg

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ps: já to com o código de rastreio, fenil já postado, semana que vem deve tá chegando

[Twisted Metal 68]

Realmente muita coisa vai mudando, na verdade eu acredito que há várias teorias/teses/práticas e algumas delas são válidas, e o que penso é que como há uma diversidade grande de pessoas nesses meio podemos trazer tudo o que lemos e aplicar a nossa realidade, não critico aquelas dietas de jejum e tal, sabe pq no meu caso não funciona, não consigo ficar sem meu almoço, a minha realidade é outra agora, talvez um dia quando não consiga parar pra comer essa seja uma alternativa hoje não, precisamos filtrar tudo isso e não podemos chegar para as pessoas e dizer vc tá fazendo errado apenas pq está fazendo diferente, o conceito de errado não pode ser baseado por aquilo que é melhor para nós, o errado é mediante a diversos e inumeros estudos/testes ser provado que algo é ineficaz e continuar insistindo naquilo, por exemplo, comer só porcaria não ter resultados e colocar a culpa nos suplementos/drugs/fórum......kkkkkkkkkkkkk, estamos ai testando algumas coisas e tentando adaptar a nossa realidade isso é o melhor de tudo.

Penso assim se alguma coisa for te deslocar por completo da sua realidade, da sua personalidade então é dar murro em ponta de faca, não adianta insistir o básico sempre funcionou e sempre vai funcionar (dieta/treino/drugs)...

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Gostei do texto, intra ciclo usarei apenas chá de boldo e alcachofra em cápsulas, muita água, algumas fatias de abacaxi quando der, e uma dieta sem porcarias o tempo todo só de vez em quando

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Bom Galera to bastante irritado pq perdi a hora hoje e não consegui ir treinar, tentarei ir a noite

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Peso: 74,5 kg

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ps: já to com o código de rastreio, fenil já postado, semana que vem deve tá chegando

é verdade.

eu nunca fiz deita jejum nem do guerreiro, nem pretendo fazer.

básico sempre vai funcionar.

fiquei na dúvida dos hepato, acho que eles podem ser útil antes de ciclar pra tipo proteger o ''figo''...

mais durante e depois do ciclo, acho que não vão fazer muita coisa...

foi o que eu entendi mais ou menos do texto do Emmanuel.

[Visitante Smaw]

Acredito que como são protetores em si, no caso da silimarina antes e depois seria interessante colocar, agora o restante de coisas funcionais durante o ciclo sempre são bem vindos, agora durante o ciclo não vejo muito sentido colocar a silimarina...

Então eles nunca usam silimarina e protetores pq eles estão on fire direto.......kkkkkkkkkkkkkk

Mais tem dado certo essa jogada de silimarina pós ciclo, fora os funcionais e tal, então vamos continuar, tem dado certo no meu caso e no do John, acho que isso pode ser um parâmetro, é claro que não é só a silimarina que faz tudo mais ajuda, e é sempre bom fazer exames depois de 1~2 semanas de parar com tamox/silimarina, pra dar aquela limpada mesmo e nos exames nada ser mascarado =)

[Fat2Fitness 37]

Eu curti muito dieta de Jejum Intermitente, os treinos renderam sempre (sempre treino em jejum ou semi-jejum), mas agora fica inviavel fazer, mas acho bacana ir testanto como o nosso corpo vai reagindo, se não der certo troca e se der continua. 3/3h ou JI funcionam legal comigo.

Louco por esse relato de fenil!!

PS: Os treinos alternativos de panturrilha em casa estão melhorando legal elas, está ficando bacana de ver, minha namorada já deu uma reparada e estou gostando, vou tentar fazer virar rotina, seja em manutenção, corte ou bulk.

Ainda está fazendo Smaw?

Editado Outubro 3, 2013 às 14:01 por Fat2Fitness

[Visitante Smaw]

É isso mesmo testar é o que vira mesmo, tem coisas que prefiro nem testar pq sei que não é pra mim, mais outras aceito o desafio e as vezes dá certo ai continuo se não der é só voltar e tentar outra coisa =)

Louco pra relatar......huahuahuahuhaua

[johndoe_ 32]

Realmente muita coisa vai mudando, na verdade eu acredito que há várias teorias/teses/práticas e algumas delas são válidas, e o que penso é que como há uma diversidade grande de pessoas nesses meio podemos trazer tudo o que lemos e aplicar a nossa realidade, não critico aquelas dietas de jejum e tal, sabe pq no meu caso não funciona, não consigo ficar sem meu almoço, a minha realidade é outra agora, talvez um dia quando não consiga parar pra comer essa seja uma alternativa hoje não, precisamos filtrar tudo isso e não podemos chegar para as pessoas e dizer vc tá fazendo errado apenas pq está fazendo diferente, o conceito de errado não pode ser baseado por aquilo que é melhor para nós, o errado é mediante a diversos e inumeros estudos/testes ser provado que algo é ineficaz e continuar insistindo naquilo, por exemplo, comer só porcaria não ter resultados e colocar a culpa nos suplementos/drugs/fórum......kkkkkkkkkkkkk, estamos ai testando algumas coisas e tentando adaptar a nossa realidade isso é o melhor de tudo.

Penso assim se alguma coisa for te deslocar por completo da sua realidade, da sua personalidade então é dar murro em ponta de faca, não adianta insistir o básico sempre funcionou e sempre vai funcionar (dieta/treino/drugs)...

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Gostei do texto, intra ciclo usarei apenas chá de boldo e alcachofra em cápsulas, muita água, algumas fatias de abacaxi quando der, e uma dieta sem porcarias o tempo todo só de vez em quando

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Bom Galera to bastante irritado pq perdi a hora hoje e não consegui ir treinar, tentarei ir a noite

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Peso: 74,5 kg

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ps: já to com o código de rastreio, fenil já postado, semana que vem deve tá chegando

to esperan do meu código

quando enviasse o endereço?

[Visitante Smaw]

mandei o comprovante e endereço ontem pela manhã e no final da tarde ele me enviou o código

[Twisted Metal 68]

Acredito que como são protetores em si, no caso da silimarina antes e depois seria interessante colocar, agora o restante de coisas funcionais durante o ciclo sempre são bem vindos, agora durante o ciclo não vejo muito sentido colocar a silimarina...

Então eles nunca usam silimarina e protetores pq eles estão on fire direto.......kkkkkkkkkkkkkk

Mais tem dado certo essa jogada de silimarina pós ciclo, fora os funcionais e tal, então vamos continuar, tem dado certo no meu caso e no do John, acho que isso pode ser um parâmetro, é claro que não é só a silimarina que faz tudo mais ajuda, e é sempre bom fazer exames depois de 1~2 semanas de parar com tamox/silimarina, pra dar aquela limpada mesmo e nos exames nada ser mascarado =)

tem nego que usa silimarina durante ciclo... rs

tem essa também onfire forever.

ponto interessante que ele falou foi essa de mascarar os exames.

vc já tá ciente disso.

acho que pega mesmo pro figo é mais de uma droga oral no ciclo, e por muito tempo...

os bodybuilders metem orais as vezes quantidades absurdas, e por muito tempo mais ai é outra conversa...

PS: Os treinos alternativos de panturrilha em casa estão melhorando legal elas, está ficando bacana de ver, minha namorada já deu uma reparada e estou gostando, vou tentar fazer virar rotina, seja em manutenção, corte ou bulk.

Ainda está fazendo Smaw?

não vi ninguém reclamar desse treino ainda, muito bom.

É isso mesmo testar é o que vira mesmo, tem coisas que prefiro nem testar pq sei que não é pra mim, mais outras aceito o desafio e as vezes dá certo ai continuo se não der é só voltar e tentar outra coisa =)

Louco pra relatar......huahuahuahuhaua

que testar metformina não? hueuheuhsuhsuheuhs

diz ai, não obrigado! passar bem.

[Visitante Smaw]

Eu curti muito dieta de Jejum Intermitente, os treinos renderam sempre (sempre treino em jejum ou semi-jejum), mas agora fica inviavel fazer, mas acho bacana ir testanto como o nosso corpo vai reagindo, se não der certo troca e se der continua. 3/3h ou JI funcionam legal comigo.

Louco por esse relato de fenil!!

PS: Os treinos alternativos de panturrilha em casa estão melhorando legal elas, está ficando bacana de ver, minha namorada já deu uma reparada e estou gostando, vou tentar fazer virar rotina, seja em manutenção, corte ou bulk.

Ainda está fazendo Smaw?

Aqui tb os treinos de pantu caiu como uma luva, estão ficando num formato legal mesmo, as veias estão um pouco aparentes, só melhorando, manter sempre essa rotina, mesmo que esqueça um dia de fazer mais pegar firme no outro e não parar

To fazendo e vou continuar =)

tem nego que usa silimarina durante ciclo... rs

tem essa também onfire forever.

ponto interessante que ele falou foi essa de mascarar os exames.

vc já tá ciente disso.

acho que pega mesmo pro figo é mais de uma droga oral no ciclo, e por muito tempo...

os bodybuilders metem orais as vezes quantidades absurdas, e por muito tempo mais ai é outra conversa...

que testar metformina não? hueuheuhsuhsuheuhs

diz ai, não obrigado! passar bem.

Acho assim que não que devemos perder o medo e tal, mais os bodybuilder usam tanta coisa por tanto tempo que se comparado ao que estamos usando não chegaria nem se quer perto, por isso acredito que não estamos abusando e pro eixo voltar é muito mais tranquilo, e a saude pouca coisa sendo afetada

To fora disso ai, quero passar longe..........huahauhauhauhauhuahu

[Twisted Metal 68]

Aqui tb os treinos de pantu caiu como uma luva, estão ficando num formato legal mesmo, as veias estão um pouco aparentes, só melhorando, manter sempre essa rotina, mesmo que esqueça um dia de fazer mais pegar firme no outro e não parar

To fazendo e vou continuar =)

Acho assim que não que devemos perder o medo e tal, mais os bodybuilder usam tanta coisa por tanto tempo que se comparado ao que estamos usando não chegaria nem se quer perto, por isso acredito que não estamos abusando e pro eixo voltar é muito mais tranquilo, e a saude pouca coisa sendo afetada

To fora disso ai, quero passar longe..........huahauhauhauhauhuahu

no caso dos body, tô falando do figo mermo, as doses cavalares de orais que alguns usam.

sobre eixo eles nem ligam... rsrs zueria! eles tem todo tipo de acompanhamento medico, e as putetagens que nós meros mortais não temos...