Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 6, 2012 às 07:56 Postado Outubro 6, 2012 às 07:56 Desculpa cara, posso ta enganado, mas discordo... Tu ta querendo dizer que comer um pacote de biscoito e comer fruta vai da na mesma? O que determina o IG do alimento é velocidade que o alimento entra na corrente sanguinea, que vai ser o tempo que aquele alimento vai virar glicose, independente de vc ser ou não diabetico. Simplificando, se vc comer biscoito 1 hora depois vai ta com fome denovo, e se comer uma fruta vai demorar mais tempo, e com isso vai evitar o catabolismo... Abs Leia: http://www.ncbi.nlm....Pubmed_RVDocSum http://weightology.n...ly/?page_id=319 http://www.ncbi.nlm....Pubmed_RVDocSum http://fitnfly.com/l...trition-facts-2
AlvinhoRJ 161 Postado Outubro 6, 2012 às 13:03 Postado Outubro 6, 2012 às 13:03 Desculpa cara, posso ta enganado, mas discordo... Tu ta querendo dizer que comer um pacote de biscoito e comer fruta vai da na mesma? O que determina o IG do alimento é velocidade que o alimento entra na corrente sanguinea, que vai ser o tempo que aquele alimento vai virar glicose, independente de vc ser ou não diabetico. Simplificando, se vc comer biscoito 1 hora depois vai ta com fome denovo, e se comer uma fruta vai demorar mais tempo, e com isso vai evitar o catabolismo... Abs Leia: http://www.ncbi.nlm....Pubmed_RVDocSum http://weightology.n...ly/?page_id=319 http://www.ncbi.nlm....Pubmed_RVDocSum http://fitnfly.com/l...trition-facts-2 Valeu Cido77 por me poupar trabalho =)
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 6, 2012 às 13:13 Postado Outubro 6, 2012 às 13:13 Valeu Cido77 por me poupar trabalho =) Por nada
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