Questão Sobre A Creatina

[Victor Amorim 373]

Nenhuma pesquisa mostra que os "receptores ficam saturados" ou que "diminui efeitos da creatina", mas há alguns profissionais que afirmam que a produção natural cai um pouco durante o uso (e volta ao normal depois de parar de tomar creatina)

De qualquer forma, use por quanto tempo achar melhor se não tiver nenhum problema sério de saúde

entaum, cono eu n sei se isso acontece, eu n tomo por medo

kkkkkkk

[Corsair 0]

Nenhuma pesquisa mostra que os "receptores ficam saturados" ou que "diminui efeitos da creatina", mas há alguns profissionais que afirmam que a produção natural cai um pouco durante o uso (e volta ao normal depois de parar de tomar creatina)

De qualquer forma, use por quanto tempo achar melhor se não tiver nenhum problema sério de saúde

pois é isso é mito. e também existe mitos sobre as quantidades recomendas de como tomar e etc.

[Sexboy 6]

pois é isso é mito. e também existe mitos sobre as quantidades recomendas de como tomar e etc.

quais seriam esses mitos? as vezes o que agente ve por aí não corresponde a verdade mesmo!

[Victor Amorim 373]

Vc tem link d alguma pesquisa q comprove q n faz mal toma creatina direto??

[Corsair 0]

das quantidades que o krebz citou, lê isso aqui http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/22/creatina-mitos-e-verdades/

[Rodrigo Souto 338]

Vc tem link d alguma pesquisa q comprove q n faz mal toma creatina direto??

qual é o mal que a creatina faria ? Só vejo benefícios e é um dos poucos suplementos que realmente fazem diferença no mercado, junto da cafeina !

[Victor Amorim 373]

das quantidades que o krebz citou, lê isso aqui http://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/22/creatina-mitos-e-verdades/

isso ru ja sabia, o q eu keria era tipo, pega 3 grupos durante 1 ano. O 1 toma creatina sem parar, o 2 cicla 2meses e para 1 e o 3 eh placebo.

Ai keria saber a comparacao de resultados, ta lgd?

Keria isso, alguem ai tem o link ou ja viu por ai?

[Corsair 0]

Tudo faz mal se tomado de forma incorreta e em demasia , até água faz mal .

[Victor Amorim 373]

Corsair, vc toma creatina direto(sem ciclar)?

[Rodrigo Souto 338]

Eu já estou tomando a 120 dias