Esteroides Versus Naturais

[Felipãoo 38]

Excelente tópico, mas já imaginava isso.

Acredito que usar ou não esteroides vai do objetivo de cada um. Por exemplo, o cara que treina por saúde dificilmente irá usar, já o cara que quer pegar mulher...

E ficar com 40 de braço pode até não ser difícil, mas com certeza é um processo que vai exigir muito esforço, dedicação e paciência. Em 1 ano acho impossível, a não ser que o cara tenha uma puta de uma genética. Tenho 2 anos de treino (1 de brinks e 1 sério) e tenho meros 35cm de braço relaxado.

Genética tensa, com 8, 9 meses eu já tinha passado de 38 de braço flex, se bem que eu era cheiinho e retido então n vale, mas, 2 anos pra 35 de braço relax é tenso, tem algo errado.

40 de braço qualquer doidinho dedicado bota, mas, 45~50 precisa de MUITA garra.

[JulioSonic 307]

Genética tensa, com 8, 9 meses eu já tinha passado de 38 de braço flex, se bem que eu era cheiinho e retido então n vale, mas, 2 anos pra 35 de braço relax é tenso, tem algo errado.

40 de braço qualquer doidinho dedicado bota, mas, 45~50 precisa de MUITA garra.

Genética de ectomorfo... mas flexionado eu até passo dos 38

[internetador 15]

Acho que a facilidade é relativa. Tem gente que tem boa genética pra braços, como eu e meu irmão, e tem certa facilidade com eles em comparação ao restante do corpo. Já tem outros que tem bastante dificuldade, mas facilidade em outros grupos musculares.

Eu tenho dificuldade pra ganhar peito, simplesmente era reto antes de treinar. Direto vejo cara que deve ter uns 60 quilos e 28cm de braço com peito bem desenvolvido mesmo sem treino. É muito relativo.

[GuiM 80]

Isso acontece porque chegar aos 40 de braço é fácil.

Qualquer pessoa treinando certinho e se alimentando corretamente, consegue.

Já chegar aos 45, precisa de dedicação extrema e isso mostra habilidade e disciplina.

Além do mais, quando o cara começa a puxar ferro com seriedade, seu padrão muda, com quase todo mundo isso acontece.

Concordo com a ultima frase, discordo da primeira. Talvez seja facil pra alguns, mas pra uma pessoa do meu tamanho (1.69) nao é, existem fatores a serem considerados, e acredito que a altura seja o principal

[JFrota 6]

Isso acontece porque chegar aos 40 de braço é fácil.

Qualquer pessoa treinando certinho e se alimentando corretamente, consegue.

Já chegar aos 45, precisa de dedicação extrema e isso mostra habilidade e disciplina.

Além do mais, quando o cara começa a puxar ferro com seriedade, seu padrão muda, com quase todo mundo isso acontece.

e anabols.. muitas drugs.. não vamos ser hipocritas né... 45 impossivel natural.. HUAHUAHU

[Lenus 29]

Antes de começar a treinar eu nem tinha direito uma visão das diferenças. Não achava 45cm de braço muito; hoje em dia acho 40cm pouco, pelo menos pra mim que pareço ter um certo complexo de 'inferioridade' nesse sentido.

Achei interessante dizer que 45 de braço pra naturais é quase impossível. Eu acho até não tão difícil (considerando anos de treino e dieta 'fácil') alcançar essa meta, o foda é manter isso com bf baixo naturalmente :/

Muitos entendem errado "45" cm de braço = PURO MUSCULO

e não 45 e ser um roliço feliz .

essa é a questão,chegar aos 45Cm naturalmente é Phoda !

[Aless 4675]

45cm de braço natural é completamente possível. Agora se disserem com 10% de BF ou menos... talvez apenas BBs naturais (não os fakes) para conseguir isso. Pessoas normais de academia não conseguem isso. com uma boa definição.

Ou como o Ney já disse, medidas de verdade mesmo são aqueles com que se sobe no palco, quero ver algum natural com 45cm de bíceps e 3-4% de BF

E eu também queria ver esses estudos que o Quisso falou aí...

[Kurt Cobain 37]

tô com 43 cm de braço estagnado , quer dizer que se eu não ciclar não vai crescer mais? :'( ( tenho 1,90 )

[JFrota 6]

45cm de braço natural é completamente possível. Agora se disserem com 10% de BF ou menos... talvez apenas BBs naturais (não os fakes) para conseguir isso. Pessoas normais de academia não conseguem isso. com uma boa definição.

Ou como o Ney já disse, medidas de verdade mesmo são aqueles com que se sobe no palco, quero ver algum natural com 45cm de bíceps e 3-4% de BF

E eu também queria ver esses estudos que o Quisso falou aí...

Discordo..

45 natural impossivel NATURAL, a nao ser q seja um gordo..

Nao existe BB natural man, da uma pesquisada ai p tu ver.. bb conspira em torno d AE´s ..

tô com 43 cm de braço estagnado , quer dizer que se eu não ciclar não vai crescer mais? :'( ( tenho 1,90 )

muito muito muito dificil man..

tem quantos anos? começa a da uma pesquisada ai man..

[JulioSonic 307]

tô com 43 cm de braço estagnado , quer dizer que se eu não ciclar não vai crescer mais? :'( ( tenho 1,90 )

43 de braço relaxado, e sem flexionar?