[Relato] Primeiro Ciclo Com M-Stane (M-Droll)

[Fernando Lima]

E ae galera,

pra quem nunca usou M-stane e está afim de conferir resultados antes de usar estarei postando aki o meu ciclo pra quem quiser acompanhar, será um diário para mim também!

Idade: 22 anos

Peso: 65 kg

Altura: 1,76 cm

Braço Quente: 36 cm

Suplementação: Assault antes do treino

Dieta: acho um pouco básica porém é a que eu consigo seguir, pretendo melhorar:

Manhã: batida de banana com aveia, 1 pão, granola.

Almoço: Arroz, feijão, bife e ovo

Tarde: Granola, batida de banana com aveia 2x

Noite: Janta/Lanche + batida de banana com aveia na ceia.

Não estou pedindo para julgar minha dieta, sei que não está boa porém pretendo melhorar, estou querendo postar meus resultados dessa maneira.

[Fernando Lima]

Olá pessoal tomei minha 1 capsula no sábado, 29/09, onde malhei costas e biceps. Domingo tomei porém não malhei. Ontem 01/10 tomei minha terceira capsula, não denscasei direito nesses dias, não sei se teve ganhos consideráveis, porém sinto meus braços maiores nas roupas, irei me pesar hj, posto o resultado amanhã, até agora nada de indicios de ginecomastia, nenhum efeito colateral, amanhã posto mais,

OBS: se ngm postar creio eu que ngm estará acompanhando e irei parar de relatar, até =]

Editado Outubro 2, 2012 às 11:27 por Fernando Lima

[Fernando Lima]

Bom dia pessoal, ontem foi mais um dia de treinamento, por sinal estou muito feliz pois me pesei e estava pesando 68,5, lembrando que sempre na mesma balança, colocando 500gr de retenção liquida pois bebo muita agua na hora que eu to malhando, já são 3kg em 3 cápsulas (4 com a de ontem). Lembrando que estou tomando 1-1-1-1 (30 dias com 1 capsula por dia, este sera meu ciclo)

Em relação ao treino ontem, malhei biceps, aumentei a carga em alguns exercicios, sentiii os musculos muito inchado como nunca tinha sentido antes, parecia que ia estourar hauahuahua, o m-stane está me dando muita fome, to comendo toda hora.

Efeito colateral até agora nenhum, espero que continue assim.

Um abraço e amanhã venho postar o treino de hoje!

[Casca Grosa]

acompanhando , to afim de tomar ele mais por enquanto estar em fase de pesquisar

[Fernando Lima]

Bom dia pessoal, ontem foi mais um dia de treino. Bom, tomei a capsula de m-stane logo após o almoço, as 15 horas tomei uma vitamina de banana com aveia + assault logo em seguida, no treino senti um poco de enjoo, com a boca um pouco salivando, estava com preguiça/cansado para malhar, porém malhei assim mesmo, não teve aumento de pesos, já que malho ombro/trapezio apenas uma vez na semana, não me pesei ontem. A noite na faculdade senti umas pontadas no estomago, leve desconforto estomacal, não sei se foi pelo m-stane.

Resumindo, não me pesei vo deixar para hoje, no treino nada de diferente,

efeitos colaterais, só os citados acima, porém não sei se foi por causa do m-stane, creio que comi alguma coisa que me fez mal, um abraço e amanhã tem mais.

Ahhhh, meus amigos já estão notando a diferença no meu corpo, dizendo que estou maior!

Até lá

No Pain, No Gain!

[Fontoura83]

Bom dia pessoal, ontem foi mais um dia de treino. Bom, tomei a capsula de m-stane logo após o almoço, as 15 horas tomei uma vitamina de banana com aveia + assault logo em seguida, no treino senti um poco de enjoo, com a boca um pouco salivando, estava com preguiça/cansado para malhar, porém malhei assim mesmo, não teve aumento de pesos, já que malho ombro/trapezio apenas uma vez na semana, não me pesei ontem. A noite na faculdade senti umas pontadas no estomago, leve desconforto estomacal, não sei se foi pelo m-stane.

Resumindo, não me pesei vo deixar para hoje, no treino nada de diferente,

efeitos colaterais, só os citados acima, porém não sei se foi por causa do m-stane, creio que comi alguma coisa que me fez mal, um abraço e amanhã tem mais.

Ahhhh, meus amigos já estão notando a diferença no meu corpo, dizendo que estou maior!

Até lá

No Pain, No Gain!

Vc ta tomando o assalt qnto tempo depois da tua vitamina?

[Fernando Lima]

Vc ta tomando o assalt qnto tempo depois da tua vitamina?

Cara eu tomei em seguida, mais só fiz isso ontem pois nao tive tempo de ir em ksa de novo para tomar o assault!

[Fontoura83]

Por isso q da enjoo.... ainda mais tomando leite antes... o melhor seria nao tomar

Eu dexaria o assalt pra tua terapia... junto com uma creatina... agora dexa soh teu ph trabalhar....

[Fernando Lima]

Por isso q da enjoo.... ainda mais tomando leite antes... o melhor seria nao tomar

Eu dexaria o assalt pra tua terapia... junto com uma creatina... agora dexa soh teu ph trabalhar....

Vlw pela dica man, o certo seria tomar o assault com barriga vazia, mais odeio malhar com fome, vou ver se como algo em torno de 2 horas, e as 15,30 eu tomo o assault pra malhar as 16 se nao adiantar, vou deixar para tpc mesmo!

Editado Outubro 4, 2012 às 13:55 por Fernando Lima

[Fontoura83]

Vlw pela dica man, o certo seria tomar o assault com barriga vazia, mais odeio malhar com fome, vou ver se como algo em torno de 2 horas, e as 15,30 eu tomo o assault pra malhar as 16 se nao adiantar, vou deixar para tpc mesmo!

Tbem nao gosto da ideia d ficar tanto tempo sem comer pra tomar o pre.... Prefiro um bom rango pre treino...