Hipertrofia Das Panturilhas

[Marcelo48 3]

Pois todos tem na familia pessoas que andam apoiando quase que as pontas dos pés primeiro no chão sem saber que isso é que faz eles terem as canelas grandes. Observe e comprove!

discordo em parte!

minha panturrilha teve uns ganhos bem legais!já do meu amigo é uma tristeza!

Suponho que seja pelo tamanho da canela...a minha é bem curta já a do meu amigo é comprida pra caramba!

Mas também não dúvido que tenha relação com a maneira de andar,só acredito que não tenha tanta relevância assim ao ponto de um cara que carrega 80kg no exercício de panturrilha ter o mesmo ganho com um cara que ande com as pontas dos pés XD

[Keeper 0]

kepeer qnt cm's vc tem de panturilha?

eu tenho pro exemplo 35, e meu irmao 2 anos mais novo q corre e joga volei tem 39cm...

Pelo menos eu tenho 33 de biceps e ele 29 kkkkk

Ja ganhei 1cm em uns 3meses..treinando pesado...drop set e desenvolvimento.

Brother nunca cheguei a medir não vou medir qualquer dia desses so tenho que arranjar uma fita

Ou então o meu teste da academia de uns 3 mêses atras acho que não deve ter crescido não