Morlock Postado Outubro 3, 2012 às 01:32 Postado Outubro 3, 2012 às 01:32 Não concordo com isso.. [2] Além do que a saciedade é muito maior quando o IG é baixo. Experimente comer algo com ig alto e terá fome 30 min depois, para mim isso faz toda a diferença.
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 3, 2012 às 01:36 Postado Outubro 3, 2012 às 01:36 (editado) [2] Além do que a saciedade é muito maior quando o IG é baixo. Experimente comer algo com ig alto e terá fome 30 min depois, para mim isso faz toda a diferença. Se vc ingerir caboidratos com proteínas e/ou gorduras, o IG do alimento abaixa, consequente a saciedade aumenta. Editado Outubro 3, 2012 às 01:37 por Cido77
Morlock Postado Outubro 3, 2012 às 01:42 Postado Outubro 3, 2012 às 01:42 Se vc ingerir caboidratos com proteínas e/ou gorduras, o IG do alimento abaixa, consequente a saciedade aumenta. Desculpe discordar mas meu organismo não funciona assim. É só acrescentar carbo de alto ig, que minutos depois me empanturro com mais, aliais este pra mim é o grande problema da sociedade atual, que está levando a obesidade a níveis assustadores.
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 3, 2012 às 01:50 Postado Outubro 3, 2012 às 01:50 Desculpe discordar mas meu organismo não funciona assim. É só acrescentar carbo de alto ig, que minutos depois me empanturro com mais, aliais este pra mim é o grande problema da sociedade atual, que está levando a obesidade a níveis assustadores. EU ACHO que vc se empanturra de carbo de alto IG, pq eles são gostosos. Chocolates, macarrão, pão branco são tudo carboidratos de alto IG e que qualquer pessoa conseguiria comer mais de um.
Morlock Postado Outubro 3, 2012 às 01:55 Postado Outubro 3, 2012 às 01:55 EU ACHO que vc se empanturra de carbo de alto IG, pq eles são gostosos. Chocolates, macarrão, pão branco são tudo carboidratos de alto IG e que qualquer pessoa conseguiria comer mais de um. É pode ser isso também hehehe, mas prefiro ficar bem longe deles.
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 3, 2012 às 02:02 Postado Outubro 3, 2012 às 02:02 É pode ser isso também hehehe, mas prefiro ficar bem longe deles. Mas se vc usar com moderação? Sua saúde não ia ficar fudida, muito menos seus resultados.
Morlock Postado Outubro 3, 2012 às 02:26 Postado Outubro 3, 2012 às 02:26 Mas se vc usar com moderação? Sua saúde não ia ficar fudida, muito menos seus resultados. Certo, mas é algo irracional não dá pra controlar, prefiro evitar totalmente.
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 3, 2012 às 02:35 Postado Outubro 3, 2012 às 02:35 Certo, mas é algo irracional não dá pra controlar, prefiro evitar totalmente. Prefiro utilizar com moderação
Visitante usuario_deletado123 Postado Outubro 3, 2012 às 02:39 Postado Outubro 3, 2012 às 02:39 é o lricoso ??????????
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