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Franol + Cafeina


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Visitante Opossi
Postado

fala galera, vou mandar EC. o que acham assim:

1º ao 3º dia: 0,5 Franol + 200mg cafeina 30min após o desjejum e 1Franol + 200mg caf. 30min antes do treino (isso seria umas 7h após o desejum)

4º ao 10º dia: ( 1 Franol + 200mg desjejum --- 1,5 Franol + 200mg Pré treino)

11º ao 15º : ( 1 Franol + 200mg desjejum --- 2 Franol + 400mg pré treino)

vcs acomselham 15dias off pra depois mandar mais 15?

nao vou fazer aerobico de manha, nem no treino. to com uns 10,5 % de gordura, nao quero perder muita massa..

Valeu

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Postado

Fala Opossi , boa noite !

Então brother , sugiro que você mande essa dúvida pro post do LeandroTwin ()

Com certeza ele saberá te responder direitinho isso!

apartir do dia 8 eu também vou começar um AEJ com EC e ele me ajudou bastante.

abraços.

Visitante Opossi
Postado

bem.. pesquisando em sites estrangeiros, descobri que não precisa ciclar EC, que as pessoas ciclam pq querem que o "gás" que a efedrina da volte, porque se vc usar ela direto (mais de 1 mes), esse efeito dimimui muito, pq seu corpo acostuma. Os colaterais somem, MAS a efedrina continua agindo igual no começo.

Li tbm que a maioria chega a tomar 24mg de efedrina 3 vezes ao dia. começam com 8 e vão subindo.

Bem, acho que se for pra tomar 3 vezes no dia teria que ser ao acordar, depois outro 4-5h depois, e 4-5h depois.. pq se tomar tarde fica foda pra durmir!

  • Supermoderador
Postado

Bem, acho que se for pra tomar 3 vezes no dia teria que ser ao acordar, depois outro 4-5h depois, e 4-5h depois.. pq se tomar tarde fica foda pra durmir!

Essa é a recomendação usual, 3 vezes ao dia de 4 em 4 horas.

A dosagem que mostrou maior efeito nos estudos que fizeram há muito tempo foi de 20 mg de efedrina e 200 mg de cafeína.

E até onde eu sei, o efeito estimulante dela permanece. O que diminui após algum tempo (bem mais do que um mês) é o efeito inibidor do apetite (e que é o principal efeito dela para perda de peso). A utilização de l-tirosina parece recuperar este efeito.

Realmente não é necessário ciclar.

Comece tomando apenas meio comprimido por dia, vá aumentando aos poucos para ver como seu corpo reage. Muito provavelmente você não irá precisar de 400 mg de cafeína.

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