em relacao a rosca inversa, nao pegar embalo e controle total flexionando os punhos enrolando mais pra cima a hora q vai chegando no queixo

Ai Andre desculpe a ingnorancia, mas voce faz rosca inversa como? Não faz com os braços colados na coxa? Ou faz em pé?

Pois sempre fiz sentado.

Acho o antebraço do Lee mais completo mas pela estética fico com o do Phil. Das antigas tinham também outros bons como Matt Mendenhall e Casey Viator. Mas se fosse para escolher entre todos os esportes ficaria com os bracistas, como Taras Ivankin, Alexey Voevoda, Dennis Cyplenkov e especialmente Arsen Liliev.

https://a6.sphotos.ak...831225763_n.jpg

Editado 9/10/2012 às 03:54 10/9, 2012 por hellgod

Entre os bracistas escolheria o Cyplenkov

não dá pra esquecer do Zack Khan...

Acho o antebraço do Lee mais completo mas pela estética fico com o do Phil. Das antigas tinham também outros bons como Matt Mendenhall e Casey Viator. Mas se fosse para escolher entre todos os esportes ficaria com os bracistas, como Taras Ivankin, Alexey Voevoda, Dennis Cyplenkov e especialmente Arsen Liliev.

https://a6.sphotos.ak...831225763_n.jpg

faço suas as minhas palavras

esqueceu do gunnar rosbo numa competição de antebraços :OOOOO

[2]

(o de cima é o Gunnar Rosbo)

Editado 9/10/2012 às 16:17 10/9, 2012 por Kazuya Mishima

Essa foto tá modificada ou o cara tem mesmo uns 100cm de braço?

A foto é original, o ângulo que favoreceu, o braço está bem mais perto da câmera que o restante do corpo.