Whey Em Capsulas?!

[Visitante Fellipe Resende]

eu ia manipular o Whey mais não compensa é capsula de 1g com 900mg de whey é muito pouco

aqui na minha cidade isa saiu 120cps por $38,00

não vale apena um whey vc consome umas 24g de proteina

[FrangoGainer 568]

mas digamos que aqui compense em valor e em praticidade, ai compensa? ou o velho whey ainda e melhor?

[ikmenos 39]

Cada uma que inventam.

Jaja vai ter malto em capsula, dextro, aveia, batata doce em capsula.

[bruuunogringo 16]

Cada uma que inventam.

Jaja vai ter malto em capsula, dextro, aveia, batata doce em capsula.

hsuahusa ' já pensou? os nego ia parecer traficante colombiano andando com 120 cápsulas no bolso de uma vez..

[FrangoGainer 568]

hahahahha ri D+

[Kamilla 10]

Ahh eu gostei da ideia, já pensou... se pode ter BCAA pq não whey, vou ligar pra uma farmácia para esclarecer isso p/ mim, quanto a absorção, ai compra um em pó pra tomar no pós treino pronto! (tá bom já parei de sonhar kkkk)

[N4d3r 3]

gostei da ideia da batata doce em capsula, isso iria solucionar o meu problema de transportar comida...

[Kamilla 10]

Gente quando eu pesquisei (é que to com preguiça) vi que vários fisuculturistas tomam manipulados, que as farmácias especializadas tem até um selos diferentes, parece que uma coisa bem maior que a gente pensa, parecia uma ideia boa, é que eu não suplemento... então nem liguei

[FrangoGainer 568]

haahhaha vou pesquisar umpouco mais, vou falar con um amigo meu que trabalha em um laboratoria de suplementos local, e vo ver oque concigo, obrigado a todos.

[helb4o 1639]

O que posso dizer sobre diferença na absorção, é que a cápsula vai permitir absorção mais lenta que o pó!

As cápsulas tanto atrasam a velocidade de absorção, como podem ser confeccionadas para liberar o conteúdo interno em tempo determinado. São chamadas "cápsulas de liberação modificada".

Absorção mais lenta? A questão nem é essa. Proteína é proteína. Falo isso porque já teve gente discutindo absorção de whey x carne/frango & afins.

A galera aqui tá precisando muito ler o artigo na seção Nutrição.

Mas, se em nome da praticidade, continuar com whey, vamos a um exemplo básico do que tenho aqui em casa:

1 scoop de Elite Fusion (44g), da Dymatize, tem 23g de proteína.

O que é mais prático:

- bater 1 scoop com 23g de whey em água e tomar?

- tomar 23 cápsulas de whey (de uma só vez) com água?

Isso sem contar que haja água pra tomar com tantas cápsulas

Resultado:

Muita frescura isso...