Subsituir Albumina Da Manhã Por Queijo?

[AlvinhoRJ 161]

então, se ñ pode albumina, toma clara de ovo

clara de ovo tem albumina, jovem.

[Victor Amorim 373]

SEMPRE prefira alimentos.

eu por exemplo faço um omelete com 6 claras e 2 gemas, aveia, ricota e temperos verdes. e bebo 2 copos de café com leite e como 2 paes ( geralmente com queijo).

A questão é manter um consumo de proteinas similar ou superior ao da albumina. se vc puder ingerir alimentos será muito melhor.

sem registro na anvisa e no MS eu NAÕ CONFIO ( não me expulsem do forum por isso)

mas a qualidade eh boa, pode perguntar a qlqr 1 q toma ou ja tomou da growth, o q foda eh o frete

clara de ovo tem albumina, jovem.

entaum, se n pode comprar o suplemento, eh so comer clara de ovo q eh a msm coisa

[FrangoGainer 568]

Eu pessoalmente, nao gosto de albumina xD bem, se quiser substituir , substitua, albumina e de lenta absorçao assim como o queijo, o queijo tem umpouco mais de gordura, mas não são 5g que vão te matar, ou substitua mesmo por clara de ovo.

[Victor Amorim 373]

Eu pessoalmente, nao gosto de albumina xD bem, se quiser substituir , substitua, albumina e de lenta absorçao assim como o queijo, o queijo tem umpouco mais de gordura, mas não são 5g que vão te matar, ou substitua mesmo por clara de ovo.

Eu gosto da albumina por causa do cxb e da resultado mas o gosto eh PUNK.

[FrangoGainer 568]

Eu tentei usar, usei durante 1 mes hahah não vi muita diferença entao haahaah cheguei a conclusao que para mim, e querer se torturar tomar albumina xD

[AlvinhoRJ 161]

foi um custo pra acabar com a albumina que eu tinha aqui.

depois passei a comer ovos... também não rolou.

ontem comi 2 ovos crus que coloquei num shake e paguei caro por isso no resto do dia =/

albumina nem =X

[Victor Amorim 373]

Kkkk eu tomo tampando o nariz senao n rola mas nos 3 primeiros dias msm tampando o nariz dava vontade d vomitar mas dps passa

xD

[FrangoGainer 568]

ontem comi 2 ovos crus que coloquei num shake e paguei caro por isso no resto do dia =/

porque pagou caro?

[Victor Amorim 373]

Deve ter passado o dia no banheiro kkkkkk

Editado Setembro 30, 2012 às 15:27 por Victor Amorim

[FrangoGainer 568]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk