Panturrilha Gorda O Que Fazer ? C/fotos

[samuel_mmc 0]

A minha era assim tbm véio , comecei a treinar com muita sobrecarga e muitas repetições (20 +-) ae ficou definida (y) boa sorte

[14th 177]

a panturrilha dele não coincide muito com o bf.. mas para que esquentar com isso rafael olympia? desencana um pouco, com o tempo isso conserta

[CriaDo Por Vó 11]

Amigo,

Pelas suas fotos, podemos estar lidando com algo além de simples dieta/bf/musculação etc

Não existe queima de gordura localizada, o que existe é, sendo bem didático, > "hipertrofia localizada", que pode impulsionar o crescimento dos seus músculos "amenizando a aparência" da camada de gordura ( se é que isso é gordura)..., pode ser várias outras coisas... circulação... inchaço...flacidez etc...

Segue alguns videos que podem impulsionar o desenvolvimento de seus músculos das panturrilhas ( altas cargas, poucas repetições)

Tentei buscar alguns brasileiros e encontrei esses dois:

http://www.youtube.com/watch?v=HBe8ZHq8tGg

tudo de bom

Editado Outubro 20, 2012 às 00:14 por CriaDo Por Vó

[14th 177]

quem tem vontade de morder panturrilhas? WTF IS WRONG WITH U

[Exodia 4]

???

não consigo enxergar como isso pode fazer sentido...

treinar braço não iria diminuir a gordura do local...

o cara ta falando bobeira e quer que nos entenda

me diga como aumentando o musculo do braço vai fazer ele perder gordura???

a gordura vai continuar igual

o mesmo caso com as panturrilhas

Editado Outubro 20, 2012 às 01:40 por Exodia

[greco-romano 108]

Porra, Pé Gordo. Mete músculo nas pernas aí, depois tu se preocupa com isso.

Tem nada de outro mundo aí não. Concentrar mais gordura em certas regiões do corpo é normal (não queira ver meus oblíquos).

Aproveita que tem estrutura, canela grossa, e manda bala. Treina com mais frequência os membros inferiores.

[Mns 4]

Pé gordo? Quanto vc calça?

[lester 6]

Tuas panturrilhas são normais... Muito melhor ter sobra de panturrilha do que falta

['MrRafael 9]

Pé gordo? Quanto vc calça?

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[escrubles1 386]

n sei c tu vai c livrar disso n cara,é genetico

eu fazia taekwondo, hj faço gongkwon yusul e treino perna 2x na semana, e a minha é asism tb,tenho a msm altura q vc,só q vc é +seco q eu, mas sempre tive a panturrilha assim, um pouquinho menos gorda q a sua,mas é mt pouquinho

n treino panturrilha tb n,pq tb desencanei disso ja