Diário Do Caio - Like A ~Capa Do~ Bátima! - S L 5X5 (Fotos Pág. 63)

[Rodrigo Souto 338]

Mano, não é a execução errada do supino, ou talvez do militar?

[caiolima 167]

No supino acredito que não. Pode ser no militar, vou ver umas execuções, depois vou filmar eu fazendo, vou colocar aqui, ai você avalia, por favor?

Abraço!

[Rodrigo Souto 338]

No supino acredito que não. Pode ser no militar, vou ver umas execuções, depois vou filmar eu fazendo, vou colocar aqui, ai você avalia, por favor?

Abraço!

Opa mano, no q eu puder ajudar eu ajudo

O militar as vezes incomoda meu ombro direito, ouço até uns estalos, porém quando faço desenvolvimento sentado isso não acontece..

[caiolima 167]

Então, estou achando que pode ter sido o militar mesmo. Acho que na próxima vez que fizer, vou fazer de leve, pra ver se isso vai acontecer. E depois vou testar sentado.

Hoje nem vou fazer o supino, vou deixar pra amanhã.

[Rodrigo Souto 338]

Então, estou achando que pode ter sido o militar mesmo. Acho que na próxima vez que fizer, vou fazer de leve, pra ver se isso vai acontecer. E depois vou testar sentado.

Hoje nem vou fazer o supino, vou deixar pra amanhã.

É melhor mano, não força muito não hahaha passa um salompas que resolve

[caiolima 167]

É melhor mano, não força muito não hahaha passa um salompas que resolve

Vou passar Biofenac, curti ele da última vez que usei.

Tava tão feliz que passei do máximo que tinha feito anteriormente no militar, aí ele vai e me fode... kkkkkkkkkk

[Rodrigo Souto 338]

Vou passar Biofenac, curti ele da última vez que usei.

Tava tão feliz que passei do máximo que tinha feito anteriormente no militar, aí ele vai e me fode... kkkkkkkkkk

HUSUHASUHHUASHUSA de boa mano, acontece é só se precaver agora

[caiolima 167]

Verdade, verdade!

Sabe o que estou pensando também?

Estou descansando somente 1 minuto entre as séries por estar leve.

Vou começar a descansar uns 2~3 minutos.

[caiolima 167]

Então Kidd, não falei o preço! kkkkkkkk

Gastei cerca de 800 reais no suporte + barra fixa + barra 1,8m maciça + 30kg.

E esses dias mais 200 reais em 40kg.

[Ramoness246 1313]

Lesão em articulação, pomada pra cavalo é a solução.

não tem erro hahahaha