Diário Do Caio - Like A ~Capa Do~ Bátima! - S L 5X5 (Fotos Pág. 63)

[vittoclavijo 99]

Galerinha do SL, devo treinar hoje ou não? Visto que comecei o meu SL no sábado, então hoje seria descanso... Help me! hhehehe

Você treinou Segunda e Quarta ?

[lukao1993 1329]

Acho que tendo pelo menos um dia de descanso entre os treinos não tem problema

[caiolima 167]

Treinei sábado, segunda e quarta...

[lukao1993 1329]

Treinei sábado, segunda e quarta...

Então ta de boa

[vittoclavijo 99]

Por mim tudo bem também

mas se acostume a treinar 3x por semana

Semana que vem você tera que treinar só 2x,

já que está treinando 4x nessa semana.

[caiolima 167]

Não aguento treinar só 2x, ta loco, mano?! kkkkkkkkkkkkk

Vou fazer um esforço e não treinar hoje, só amanhã... euheuheue

[vittoclavijo 99]

Não aguento treinar só 2x, ta loco, mano?! kkkkkkkkkkkkk

Vou fazer um esforço e não treinar hoje, só amanhã... euheuheue

Tente ir treinar envés de sábado, segunda-feira.

ai você acaba mantendo o esquema de seg/qua/sex

pegue seu dia de folga e vá investir nas mobilizações, é tão importanto quanto treinar.

[A.F 70]

Pode treinar sem problema!

Quem acompanhou meu diário deve lembrar quer cheguei a treinar domingo, terça, quinta, sábado e já partia para segunda de novo...

O que não pode é treinar em dias seguidos!

Gde ab e bora treinar!

[AnaCarol 118]

Bom dia Caio!!!!

[caiolima 167]

O meu problema, é que o meu serviço é imprevisível, tem dias que do nada eu descubro que tenho que ficar até mais tarde, na quinta passada fiquei até as 11 da noite lá, vai que eu deixo para treinar no sábado e na segunda tenho que ficar até mais tarde?! Aí fodeu... kkkkkkk

Estou fazendo as mob nos day off, vamos ver se melhora... heheehe

Abraço!

Entendi, mestre!

Mas você é o mestre dos mestres né, não posso me comparar a você! kkkkkkkkkkkk

Mais para frente vou experimentar para ver... =D

Abraço!

Hoje tem treino! *-----*

Booooom dia, Aninha!

Tudo bem? =)