Diário Do Caio - Like A ~Capa Do~ Bátima! - S L 5X5 (Fotos Pág. 63)

[AlexandreDM 46]

Massa as fotos hein Caio?

Você era só a carcaça mesmo manoo hahahahahhaha Seu braço deve ter aumentado umas 5x de tamanho

Tá pesando quanto, atualmente?

[caiolima 167]

Massa as fotos hein Caio?

Você era só a carcaça mesmo manoo hahahahahhaha Seu braço deve ter aumentado umas 5x de tamanho

Tá pesando quanto, atualmente?

Fiquei tão feliz quando coloquei as fotos lado a lado... akposkpasks *-*

Porque no dia a dia você nem percebe que esta crescendo. Cara, carcaça era o cara que era mais gordo o que eu, eu era a carcaça da carcaça. Hoje eu imagino, ainda bem que eu não tinha noção de como eu era na capa quando entrei na academia, se eu soubesse, não sairia de casa! kkkkkkkkkkkkkk

Por aí viu, eu nem media antes, mas devia ter uns 25cm (chutando ALTÍSSIMO)... Atualmente estou entre 75kg e 76kg, mas se contar as 3 bananas e os 800ml de leite com iogurte que tomei ontem depois do jantar e antes de dormir, devo estar com 77kg... kkkkkkkkkkkkk

[A.F 70]

Grande Caio!

Parabéns, parceiro!

Evolução fantástica!

Shape está muito bacana, com 80kg vai ficar show e vamos botar 90kg nesta carcaça aí!! Vai ficar OGRO!!! rs

Tem quanto de altura?

Gde ab e boa semana!

[caiolima 167]

@A.F

Porra, o grande A.F no meu diário?! Que honra!

Muito obrigado!

Opa! Com certeza! 80kg é até o final desse ano, no ano que vem vai ser 90kg até o meio do ano! kkkkkkkkkkk

Tenho 1,83~1,85

Abraço e boa semana também

[DantesInferno 1]

E ai fera, vi as fotos ai agora, realmente deu resultados satisfatórios! Esse sistema de séries/repetições me interessou agora.

Quando der vou dar uma passada aqui pra ir acompanhando. Dependendo dos resultados do meu treino atual, vou começar um treino parecido com o seu daqui a 2/3 meses.

Bons treinos!

[vittoclavijo 99]

Porra, parabéns pela evolução.

realmente mudou pra caralho, a foto do peitoral e abdomén, foi a que eu sentir maior mudança.

kkkkkkkkkkkkk mudando de assunto

você tem algo contra raspar as pernas ?

só consigo ver os pelos na sua foto.

[caiolima 167]

@DantesInferno

Demoro! Como esta o seu treino atual? Não é aquele do tópico? Estou gostando bastante desse treino, apesar de ele ser intenso! hehehee

Valeu e igualmente!

@vittoclavijo

Muito obrigado! Também, meu abdomen definiu mais sem eu fazer os famosos abdominais, raramente faço o plank, mas o que evoluiu eles foram os compostos mesmo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Cara, eu não sou fã de depilação não, fora que deve doer pra caralho! KSAPOAKSPOSKPOSKPOS

Coitada das mulheres... u.u"

Editado Novembro 25, 2012 às 18:18 por caiolima

[amandarun 224]

Com cera dói pra carai mesmo

Mas vale a pena, fica lisinho e dura

[caiolima 167]

Acho que a minha cota de dor se limita ao que eu passo na academia... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[amandarun 224]

Acho que a minha cota de dor se limita ao que eu passo na academia... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Homens são fraquinhosss lalala

As mulheres são fortonasss