[Falta de Pesquisa]Pos Treino

[Orbion 17]

Leo_18, use açúcar mascavo ou mel misturados no seu shake pós treino, muita gente opta em usar um desses dois, visto que são bons substitutos do malto/dextrose ou waxymaize (ambos, carbos de alta glicemia)

[Giganti 103]

Sou não cara, para eu ciclar, montei meu ciclo com 7 meses de antecedencia.

Você nem me conhece e fica falando

Amigo, para você vir aqui fazer uma pergunta dessas, 7 messes foram pouco!

pesquisa mais, e para o seu próprio bem, de boa mesmo.

[REMIND 3]

Leo_18, use açúcar mascavo ou mel misturados no seu shake pós treino, muita gente opta em usar um desses dois, visto que são bons substitutos do malto/dextrose ou waxymaize (ambos, carbos de alta glicemia)

qual a dose de mel recomendada pra usar junto com o whey e a creatina?

[Hipertrofia.org 1701]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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