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Minha Suplementação - Dicas ( Novato )

hugosouzagq

Por hugosouzagq
em Dieta e suplementação

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Cássio Sá Iniciante

Cássio Sá   0

Postado
Postado

Acho que como você tem pouco tempo de academia, o basicão Whey+Carb pós-treino já tava de ótimo tamanho. A creatina vai te dar uma ajuda a mais, assim como a glutamina, mas eu deixaria pra tomar esses com mais uns dois meses de academia aí (comecei a tomar suplemento com pouco menos de 5 meses de academia e mesmo assim senti que o meu corpo poderia ter aproveitado mais)

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yokora
yokora

glutamina faz efeitos basta toma a quantidade certa . so acharia melhor voce ter comprado uma em pó '-' quanto ao resto da suplementação ta Ok mais não se esqueça Monte uma Dieta Elabore um Tre

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