Pré Treino Caseiro

[felipefilth 4]

Eu como bem poucas proteinas antes do treino , mais no pos eu pego pesado nas prot!.

[lorenzocolodette 1]

uma dica extra é comer 1~~2 dentes de alho antes do treino também da uma vasodilata e disposição do caralho!

[surfistadeacademia 3]

uma dica extra é comer 1~~2 dentes de alho antes do treino também da uma vasodilata e disposição do caralho!

alho funciona mesmo, já usei num pré treino caseiro que eu fiz

substitui esse chocolate por cacau em pó, botava um suco de uva envasado integral, uns 300ml e esperava sentar na barriga e ia treinar.

se joga-se um alho com uma pimenta também ia ser mais louco, mas nunca mandei tudo num mesmo dia.

[Matheus_S 0]

Ótima receita!! Porém no primeiro dia tive uma diferença de uns 15% na vasodilatação.

Isso, usando uma boa quantidade da pimenta...

Abraço

[Bossal 21]

Vou tentar isso ai vamos ver! rsrs

[erick123 0]

Usei uma barra de chocolate de 150g e 3 pimentas, e deu uns 6 bombons só, porém eu não achei eles grandes, é normal dar poucos assim?

[Henrique Schneider 1]

Usei uma barra de chocolate de 150g e 3 pimentas, e deu uns 6 bombons só, porém eu não achei eles grandes, é normal dar poucos assim?

Bá, eu achei pouco... quando eu fiz deu 19 bombons, mas não sei quantas gramas cada um... mas não são muito grandes, um pouco menor que um bombom convencional, eu usei 2 pimentas, e pelo que eu percebi com umas duas semanas comendo já melhora bastante até, será que rola de colocar alho junto com o bombom?

[gustavograciani 40]

To pensando em testar tbm

[MarombeiroRafaa 0]

Cara, eu tenho só uma dúvida, mesmo a pimenta sendo um termogênico natural, quem ta em bulking tambem pode fazer essa receita ai? Ou vai atrapalhar no ganho de massa?

[eliasdinho 3]

Eu acho que não atrapalha.

Alguem tentou vinho aí?

O chocolate de voces arde?

Vou testar hoje aqui mais uma vez, com dente de alho e o chocolate com pimenta e café.

É excelente recomendo a todos.

Editado Dezembro 18, 2012 às 16:17 por eliasdinho