Chá Verde Ou Termogênicos Completos?

[ikmenos 39]

pode cr,e

Eu baixei pra caramba sem aerobico.. agora tou colocando nos dias livres aerobicos com frequencia cardiaca entre 60 e 70%.. por 40/60 minutos.. vou levando pra ver.. acho q no final, vou ter q mandar um EC com aerobico em jejum pra trincar.. mas vou levando sem isso até ver no que dá hehe

Então brother, quando eu comecei meu cutting, eu tinha um BF de 27%, após mais de 200 dias de cutting eu estou com 12%, então entrei na gordura teimosa, e nada de queimar essa SAFADENHA... agora estou fazendo uma consolidação e depois entro no cutting de novo com um bland de estou juntando para agir direto nelas.

[georgebarreto 35]

pode cre, eu tou há 2 meses.. comecei com 19% e agora tou em 14%.. cintura de 91cm pra 84cm.. mantendo massa magra.. agora o peso so baixou 3kg.. devagar e sempre.. e como a massa magra ta crescendo, medir pelo peso é meio falho.. prefiro mediro bf e medidas da fita métrica..

E eu tomo biritinha umas 2x por semana... kkkkk

Editado Outubro 1, 2012 às 15:16 por georgebarreto

[-No_Touch- 0]

Vale a pena comprar essa iombina aqui?

http://www.beleza-e-saude.com/Ioimbina-2000-mg.html

Editado Outubro 20, 2012 às 17:27 por -No_Touch-