[Falta de Pesquisa]Duvida Suplementação!

[Lasalsa 0]

cara eu nn posso posuir um dieta porque sou novato e tal , mais eu como a cada 3h e como certo , 2 sanduiches naturais com guarana , 3 bananas , qndo chego da academia 1 vitamina de banana as veses com um prato de macarrao e assim vai , so que nn possuiu uma dieta de dia a dia so to querendo saber mais ou menos uns suplementos para eu comprar

[Victor Amorim 373]

cara eu nn posso posuir um dieta porque sou novato e tal , mais eu como a cada 3h e como certo , 2 sanduiches naturais com guarana , 3 bananas , qndo chego da academia 1 vitamina de banana as veses com um prato de macarrao e assim vai , so que nn possuiu uma dieta de dia a dia so to querendo saber mais ou menos uns suplementos para eu comprar

Como assim vc eh novato ai n pode ter dieta??!

Sem dieta, sem ganho e tira esse maldito GUARANÁ!

[Saintgraal 3.464]

cara eu nn posso posuir um dieta porque sou novato e tal , mais eu como a cada 3h e como certo , 2 sanduiches naturais com guarana , 3 bananas , qndo chego da academia 1 vitamina de banana as veses com um prato de macarrao e assim vai , so que nn possuiu uma dieta de dia a dia so to querendo saber mais ou menos uns suplementos para eu comprar

wtf?

[helb4o 1.640]

tipo eu nn tenho uma dieta , tenho 1,74 e 65 kg so meio magro ainda tenho 7% de bf 33cm de braço

eu como mt carne , macarrao sanduiche natural e sempre qe chego da academia faço uma vitamina de banana objetivo: hipertrofia

Detalhe: perfil criado há 12 dias...

Rapaz, pesquise. Sem mais.

[Hipertrofia.org 1.705]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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