Realmente Joguei Dinheiro Fora?

[Daniel Ricardo 0]

Sou novo aqui no fórum e nem sei se estou postando no lugar errado,mas ai vai.

Mesmo sabendo que os produtos da marca suplemento não são bons,eu comprei uma "Creatina Way",por ser a única que eu tinha dinheiro para comprar,comprei com um receio muito grande de ter jogado dinheiro fora,mas levando em consideração que eu tenho 15 anos deve ter pelo menos algum efeito né,será que da pra mim ganhar pelo menos uns 4 kg?

[Passado 9]

Creatina para ganhar peso vei?!

PQP hein?

[Zaraki Kenpachi 16]

.... 4kg tu ganha só com comida e treino no começo nao necessita fazer uso de creatina e c ela nao for pura vai ter jogado dinheiro fora sim mais ja que compro toma mais elabore tb uma dieta para hipertrofia se ainda não tiver porque oque vai te dar ganhos mesmo vai ser dieta cara qualquer suplemento sem dieta é dinheiro jogado fora.

[Krob 56]

se vai ganhar talvez 1kg de retenção hidrica

pelo seus comentários da pra dizer que qualquer suplemento que voce comprar, vai ser dinheiro jogado fora, voce nao sabe nem ao menos o que ta tomando e pra que serve, tenso né?

[Daniel Ricardo 0]

Acho que falei errado então,quando disse uns 4 kg é de massa,inchar mais os músculos,já to uns 2 meses na academia e parece que sem tomar nada não to mais crescendo mais..

[SpyThieF 186]

se comprou da shitway espero que nao seja de capsulas, acho q eh 10capsula por dia pra chegar a 3g de creatina lkkkk

[helb4o 1639]

Realmente Joguei Dinheiro Fora?

Criado por Daniel Ricardo, Hoje, 12:53

Jogou.

Editado Setembro 27, 2012 às 16:15 por helb4o

[Daniel Ricardo 0]

Num incha nem um pouqin?Seilá eu so novo,não tem um efeito mais forte no meu organismo?

[Krob 56]

Acho que falei errado então,quando disse uns 4 kg é de massa,inchar mais os músculos,já to uns 2 meses na academia e parece que sem tomar nada não to mais crescendo mais..

inchar mais os músculos? fala sério , óbvio que voce nao ta mais crescendo, da pra saber o porque apenas nos seus comentários

[SpyThieF 186]

Manda Ade nos musculo q se vai ver o inchaso e a podridao dpois de alguns dias kkk mais vai inchar se vc so quer isso.

Retenção pouca da creatina, creatina = FORÇA.

Come mais pesquisa sobre dieta na area de nutricao que vc vai encontrar o erro.