Repudio De Comida!

[LOCATTELLi 2]

éee eu comia com Katchup e descia facim.Deixa eu te perguntar uma coisa sobre Panturrilhas enormes(depois eu edito o post e tiro a pergunta...) doi até a bunda?

Aaah outra coisa boa é Sazon ou queijo

Sazon tem muito conservante cara! Vou tentar com ketchup pra ver se desce melhor!

[Krob 56]

sazon é porcaria eu acho, usa mostarda ou ketchup mesmo, eu curtia por alho tambem no ovo quando tava enjoado de comer, alho tem 1 gosto forte pra porra, tirava o gosto do ovo

[Paradox0 1]

cara, eu faço um omelete com 10 ovos, 9 só a clara e um com a gema... junto coloco uma fatia de queijo branco picado e uma fatia de peito de peru defumado picado, o resto são condimentos naturais, orégano, sal etc...

até onde eu sei, é proteína pra kralho!!!!

E é DELICIOSO! demora 5 min pra fazer, posso comer um desse ou dois por dia tranquilamente (como um só).

Editado Setembro 27, 2012 às 17:48 por Paradox0

[LOCATTELLi 2]

cara, eu faço um omelete com 10 ovos, 9 só a clara e um com a gema... junto coloco uma fatia de queijo branco picado e uma fatia de peito de peru defumado picado, o resto são condimentos naturais, orégano, sal etc...

até onde eu sei, é proteína pra kralho!!!!

E é DELICIOSO! demora 5 min pra fazer, posso comer um desse ou dois por dia tranquilamente (como um só).

cara, eu faço um omelete com 10 ovos, 9 só a clara e um com a gema... junto coloco uma fatia de queijo branco picado e uma fatia de peito de peru defumado picado, o resto são condimentos naturais, orégano, sal etc...

até onde eu sei, é proteína pra kralho!!!!

E é DELICIOSO! demora 5 min pra fazer, posso comer um desse ou dois por dia tranquilamente (como um só).

cara, eu faço um omelete com 10 ovos, 9 só a clara e um com a gema... junto coloco uma fatia de queijo branco picado e uma fatia de peito de peru defumado picado, o resto são condimentos naturais, orégano, sal etc...

até onde eu sei, é proteína pra kralho!!!!

E é DELICIOSO! demora 5 min pra fazer, posso comer um desse ou dois por dia tranquilamente (como um só).

O meu problema é que eu como os ovos no trabalho! Não teria como fazer um omelete! =//

[Paradox0 1]

faz no dia anterior, leva em um tapaware (sei la se eh assim que escreve)

[LOCATTELLi 2]

faz no dia anterior, leva em um tapaware (sei la se eh assim que escreve)

Pois é, vou tentar mesmo! Omelete é bom bagarai!

[GiovannaS 7]

Então, vc diz que é a sua unica fonte de proteína barata? O que vc ta gastando com ovosda no mesmo ou até mais se comprasse frango. Ah ñ ser que ñ goste..

Eu passei da fase de me "auto flagelar". Se está te fazendo mal, simplesmente para de comer.

[LOCATTELLi 2]

Então, vc diz que é a sua unica fonte de proteína barata? O que vc ta gastando com ovosda no mesmo ou até mais se comprasse frango. Ah ñ ser que ñ goste..

Eu passei da fase de me "auto flagelar". Se está te fazendo mal, simplesmente para de comer.

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[Anderson Amorim 64]

Então, vc diz que é a sua unica fonte de proteína barata? O que vc ta gastando com ovosda no mesmo ou até mais se comprasse frango. Ah ñ ser que ñ goste..

Eu passei da fase de me "auto flagelar". Se está te fazendo mal, simplesmente para de comer.

eu faço assim compro 2 peito de frago que dá uns 3 kg ai divido ele na semana 3000/5 (indo na calculadora)

dÁ 600 Gramas por dia 100 gramas por refeição.

[GiovannaS 7]

eu faço assim compro 2 peito de frago que dá uns 3 kg ai divido ele na semana 3000/5 (indo na calculadora)

dÁ 600 Gramas por dia 100 gramas por refeição.

Então, Anderson! 600 gr. de frango por dia dá em torno de 132 gr. de proteina, SÓ DO FRANGO! inclua carne tbm, leite, ovos (poucos pra vc ñ enjoar ainda mais rssr), proteina de soja, enfim.. Se vc colocar um pouco de tudo, vc alcança a quantidade de proteínas bem fácil.