Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Avaliem Minha Dieta (Toda Nutricionista Passa A Mesma Coisa...)


Posts Recomendados

Postado

Frutose não é vilão não, pode ficar tranquilo. Só se você manda 1kg de frutas por dia, ai sim seria preocupante.

Se for pra ganhar mais massa magra que gordura, ingira mais carboidratos complexos, arroz integral, pão integral, macarrão integral, batata doce, malto no lugar de dextro e ai vai.

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...