Whey Da Perfect Labs .

[SpyThieF 186]

Só acho que se a pessoa pode fazer uma refeição logo após o treino, não tem necessidade whey. E muitos compram hidrolisado ou isolado por acharem que é "muito melhor" que concentrado, e estão se enganando bonito. Enfim, não vejo whey como algo extraordinário. Porem tem quem se deixe levar por coisas como "80% proteina, 0 carbo, 5g bcaa, 5g gluta, 3g arginina e bla bla", sendo que não sabem nem a metade disso. Nada que uma boa refeição não tenha (se bem que tem até bem mais em muitos casos).

Mas sim, se apessoa não pode comer, tem uma vida agitada, ou segue uma dieta própria, então é válido sim. Só acho absurdo pagar mt caro por 900g whey, como está hoje em dia. Whey não faz milagre, dieta+treino sim, e trembo muito mais, mas deixa pra lá kkkk.

Abraços!

tal da trembo ai meu deus como eh bom ser vid4 l0k4!! a minha chega daki 2 semans =)

@topico:

o tal do verao galra correndo atras de whey barato kkkk Se nao da pra pegar os gringos, esse whey nao vai te fazer mal, so melhora na dieta que esse whey vai te dar um "leve tapinha na suas costas". Muitas vezes o psicologico vai te ajudar, vai na fé!

[ligabo 263]

<p>

Muito bom, concordo com vc ligabo, a galera se ilude muito com o marketing do whey, achando que vai ganhar kilos de massa. Eu uso whey umas 2 vezes ao dia, devido a praticidade, mas se eu pudesse eu iria fazer uma reifeição sólida.Sobre os milagres da trembo, pretendo testalos algum dia kkkkkkk.Abraços!

Por praticidade sim. Mas usar whey com intuito q isto é supra sumo para crescer, esquece.

Ah, ta por essas já ligabo, haha

Concordaria mais contigo a um tmepo atrás lgabo, embora concorde que o principal é dieta e treino t... tenho visto opinião de uns caras que eu respeito sobre a resposta hormonal/fisiol[ogica do whey (nem comparado a esteroides e que isso que vai dar massa) mas combinado a uma dieta que considere isso, no mais concordo com tudo, essa é uma visão que tenho procurado e me deparado ultimamente, é que o pessoal que toma whey não leva isso em conta (eu to tentando ler e procurar sobre, mas são coisas meio técnicas de fisiologia e tal) toma simplesmente pela tabela de proteínas e tal, e daí concordo integralmente contigo

Sim, dieta e treino é principal, fora descanso, estilo de vida. E whey é complemento, como a maioria dos suplementos existentes. Óbvio q um bcaa/leucina é bom, mas por praticidade whey é bom, mas nunca pagaria 150 conto em 1kg de whey como maioria faz. Hiper então, sem chances.

Sim, estude bastante, pois é seu melhor aliado. E ainda nao to On fire kkkk.

Abraços!

tal da trembo ai meu deus como eh bom ser vid4 l0k4!! a minha chega daki 2 semans =)

@topico:

o tal do verao galra correndo atras de whey barato kkkk Se nao da pra pegar os gringos, esse whey nao vai te fazer mal, so melhora na dieta que esse whey vai te dar um "leve tapinha na suas costas". Muitas vezes o psicologico vai te ajudar, vai na fé!

Hehe bons ganhos

E pessoal quer whey barato, mas olhinho brilha vendo Optimum kkkk.

[D_Tox 19]

Sim Liga. Ah, e 250 em 900g não, mas já paguei uns 210, 220 por 2 kilos e 200 e poucas gramas, hehe. Mas só pro pós-treino na época. Depois as coisas foram melhorando um pouco..