Até Que Ponto Da Pra Crescer "natural" Apenas Com Uso De Suplementos.

[dorsalina]

E para mulheres, qual exemplo de shape que dariam sem dorgas ?

[Stein]

acima de 40 com bf na casa dos 10 é bem complicado...

experiencia própria.

[dorsalina]

Poizé, isso eu não sei, até pq é uma questão bem obscura, visto que a maioria delas só quer hipertrofiar pernas e bunda.

verdade,

gostaria muito de saber aproximadamente (no geral é claro) o limite de uma mulher sem dorgas.

Obs: pois é, treino superiores igual uma louca e eles estão apenas marcadinhos ainda...

é o maior mito do universo da musculação feminina, acham que ficarão gigas e treinam braço como se estivessem se alongando

[zxjr]

tirei essa foto hoje depois do treino, cheguei até isso naturalmente, só pra ter uma noção.

http://sphotos-c.ak....047933140_n.jpg

com pump nao vale =P

[Visitante Fellipe Resende]

eu o único ciclo que estou fazendo e que vou fazer é o de clem pra baixar o bf

mais uma pessoa se treinar fizer dieta e descansar pode ter um corpo legal sem uso de EA's

embora que 3 dígitos de pesso + 1 digito de bf é bem difisio

o personal da minha academia tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço :0

ele pesava acho que era 55kg antes de começar a treina ele fala que nunca fez nenhum ciclo mais eu não acredito kkk

[TheRodmg]

eu o único ciclo que estou fazendo e que vou fazer é o de clem pra baixar o bf

mais uma pessoa se treinar fizer dieta e descansar pode ter um corpo legal sem uso de EA's

embora que 3 dígitos de pesso + 1 digito de bf é bem difisio

o personal da minha academia tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço :0

ele pesava acho que era 55kg antes de começar a treina ele fala que nunca fez nenhum ciclo mais eu não acredito kkk

Amigo acredite, 120kg e 7% nao é natural, o corpo humano nao foi feito pra isso, ele nao esta acostudado a ter tanto peso com tao pouca gordura!

[Stein]

o personal da minha academia tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço :0

ele pesava acho que era 55kg antes de começar a treina ele fala que nunca fez nenhum ciclo mais eu não acredito kkk

tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço

tá bom né....

ele é até melhor que o tio arnord...

ele fala que nunca fez nenhum ciclo

quando ele falar isso de novo, dá uma risada bem gostosa na cara dele.!!!!!!!!!!

[Rodrigo Souto]

120kg 20/22% de bf e 53 de braço eu posso até acreditar que é natural, mas com uma certa dúvida

[helb4o]

...

embora que 3 dígitos de pesso + 1 digito de bf é bem difisio

o personal da minha academia tem 120kg e 6,9 de bf 53 de braço :0

ele pesava acho que era 55kg antes de começar a treina ele fala que nunca fez nenhum ciclo mais eu não acredito kkk

Já teve discussão parecida semanas atrás (LINK) , então vou copiar:

Exato.

Suponho que há caras que não querem assumir, porque usaram por pouco tempo e/ou coisas nem tão fortes e já num estágio avançado de treino, depois de anos e anos treinando limpo, mas daí os frangos ignorantes iam jogar na cara "ah, então tu só tá assim porque tomou bomba. Deve estar mó broxa, já". E esses manés jogam por terra todo tempo de dedicação que o cara levou até atingir o estágio pré-AEs, que usou por pouco tempo comparado com competidores.

Pra piorar, alguns ainda se escoram nisso (pensar que só chegaram assim com bomba, sem levar o tempo de treino) pra querer queimar etapas e já querem ir direto pros roids. Chegam ao cúmulo de perguntar o que tomou e a dose, sem querer dizer explicitamente que querem copiar cuspido e escarrado o protocolo do cara, e ainda se der merda xinga e quer processá-lo.

Claro, tem gente aqui no fórum já esclarecido quanto ao tempo de treino, mas os trolls são barulhentos e levantam mais poeira.

[Caiooo!]

120 kg com 7% de bf ...NATURAL ! preparem o cidadão pro campeonato brasileiro de fisiculturismo .... ele vai deixar qualquer um no chinelo

Editado Setembro 28, 2012 às 19:56 por Caiooo!