Quero Ganhar Peito Mais Não Consigo !

[SpyThieF 186]

então mas qual a diferença???

um cresce o peito debaixo, outro o peito do meio e outro o peito de cima!!! Segundo o 14th (TOBRINCANDO) kkkkk

No geral o supino reto por exemplo vai trabalhar o peitoral todo, vc mudando as inclinações vai apenas colocar uma tensao maior em algumas areas do peitoral.

[Willrafael 2]

Meu peito começou a crescer la pelo 5° mês de academia... isso demora não é da noite pro dia. porém você precisa comer comer e comer.... mas comer bem.

[14th 177]

então mas qual a diferença???

Declinado já da uma "ajeitada" na angulação que você deveria ter na coluna fazendo o reto, aquela "curva".

[ricardo89 483]

ohh entendi vou experimentar