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olá a todos do forum

tenho uma duvida que ha um bom tempo persiste e gostaria de compartilhar com vcs eu tenho o peitoral muito separado,tem uma vala entre uma porção do peito e outra isso é genético ou treinamento inespecifico para a regiao?

me incomoda pois estou pegando um volume ate que razoavel mas ele nao fecha de jeito nenhum,ta definindo em volta inclusive é como se eu tivesse dois peitos mesmo,eu fui nadador profissional por muitos anos será que isso tem a ver? minha caixa toráxica é bem ampla.

esta aqui uma foto que eu tirei agora pouco ruinzinha mas da pra ver o vão.

http://imageshack.us/a/img855/1658/img1415e.jpg

agradeço a todos

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pow que genética de merda acho feia pra caramba fazer oque né mas teria algum exercicio que pelo menos amenizaria um pouco? me falaram em fazer peck deck,cross over e crucifixo

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pow que genética de merda acho feia pra caramba fazer oque né mas teria algum exercicio que pelo menos amenizaria um pouco? me falaram em fazer peck deck,cross over e crucifixo

Diminui bastante com pouco bf e O crucifixo pode ajudar
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andei dando uma olhada acredito que a natação seja a culpada em partes tb acaba desenvolvendo de forma diferente a regiao do torax ate porque eu nadei a adolescencia toda ou seja na fase de crescimento e desenvolvimento

olhei michael phelps,Ian Thorpe grandes nadadores e percebi que possuem esse espaço.

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Sim, e possivel que tenho sido nataçao e/ou genetica, como resolver isso, bem nao tem uma resposta, veja sua postura, treine peitoral e é isso, e tente fazer exercicios que se foquei no centro do peito ate o meio :D

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tu pode tentar crescer o maximo que puder no peitoral, mais acho que o seu ta muito distante kkk dai num vai adianta muito nao. Peck deck vai da uma leveeee desenvolvida ai porem como disse nao vai ter o diferencial que vc ta procurando.

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