[Relato] Blade N.o Darkness

[Neto Simoni 1]

salve galera eu tinha postado umas fotos aqui mais acabei editando e apagando por que elas estava fugindo mt da realidade, vlw

Editado Outubro 10, 2012 às 22:44 por Neto Simoni

[Neto Simoni 1]

salve galera, hoje foi o 13º dia com o blade, treinei peito e ombro, treino sensacional, aumento de peso novamente, e o pump ta incrivel, qndo terminei o treino de peito fiquei me sentino gigante uhauhaau, vamo ao relato

13º dia

Força: Excelente

Pump: sensacional

Vasodilatação: otima

Fadiga: 0

bom galera com esse feriado que vai vir minha academia vai fechar e só abrir na segunda -.- vou perder 1 treino de braço perna e ombro mais da nada, segunda agnt volta a relatar, vlw

[Neto Simoni 1]

salve galera hoje foi o 14º dia com blade e o treino foi uma desgraça, pq eu comi linguiça no almoço e essa porra fez mal no meio do treino de peito =\ consegui fazer so metade... vamos ver amanha ne, kkk vlw

[Neto Simoni 1]

salve galera, hoje foi o 15º dia com o blade, vou confessar que eu tava meio desanimado esses dias, ate pq fiquei 4 dias sem treinar e ontem passei mal e nao consegui treinar, mais hoje foi o dia! foi treino de ombro e costas, aumentei novamente os pesos e o pump, incrivel, vamos ao relato de hoje \o/

15º dia:

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: otima

Fadiga: 0

ta acabando o blade, infelizmente e felizmente, porque quero ver logo os resultados, bom ate mais galera falow!

[Neto Simoni 1]

salve galeree, 16º dia de treino com o blade, hoje foi braço e perna, sai da academia com aquela sensação de dever cumprido! biceps/triceps ta bem massa, galera da acd ta ate perguntando o que eu to tomando porque ta dando resultado, auhauhauh aumentei a carga novamente em alguns exercicios, e creio que ate o fim do blade vou zerar a maquina de triceps, falta só 2 negocinho AUHauha, treinando sem roubar é claro. vamos ao relato!

16º dia

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: 0

é isso galera o negocio é bao mesmo, ja to quase no fim e nada de estabilizar o aumento de força e etc, vlw e ate amanha

[Ezequielbeginner 0]

Parece realmente muito bom, mas fika uma desconfiança por ser da Integral Médica.

Ficaria grato se tirasse umas fotos da vasodilatação e Pump quando estiver no efeito do Blade darkness e depois que estiver "frio".

[Neto Simoni 1]

foto ta dificil to sem camera, vo te que arruma uma pras fotos, mais vou postar algumas diferenças que me deu do inicio até agora.

supino reto com halteres, antes do blade eu fazia com 20kg cada lado e o primeiro exercicio, hoje eu fiz com 26kg cada lado e é o terceiro exercicio agora, primeiro faço inclinado e crux inclinado, sup inclinado com halt, antigamente 16kg cada lado, agora faço com 24kg cada lado com ss de crux, supino declinado o ultimo sup eu fazia com 18 e agora 24kg tambem, no triceps, eu mudei alguns exercicios, mais eu mantive 2 que foi o triceps no pulley, que é na maquina la, eu fazia o pulley com 13~14 pesinhos, e era o primeiro exerc, agora eu faço com 19, qse zerano a maquina que é 21 e faço terceiro exerc tmbm, triceps corda bem concentrado eu fazia com 9 e agora com 14, biceps, rosca direta, fazia com 5kg cada lado, quarta agora eu fiz com 12kg cada lado mais a barra claro AHUauha, martelo fazia com 8kg estou fazendo com 14kg e o concentrado que eu faço pra selar com fst-7 10kg se não ninguem guenta, costas eu tive aumento de peso tambem nos exercicios, mais como mudei muito deles não consigo lembrar direito, enfim nao vou postar tudo por enquanto mais ja da pra ter uma base, lembrando claro que eu não tomo só blade, tomo tribulus, whey, bcaa, malto e tambem tem a dieta, como sou ecto eu como muuita proteina e carbo pq nao ganho gordura mesmo, ate entao eu tive um ganho de 3,500kg a partir do uso do blade. vamos ao relato de hoje

17º dia:

Força: Excelente, como disse la encima hoje ja aumentei peso no supinao haah

Pump: Excelente

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: 0

é galera ta acabando tem só mais 5 packs, mais ainda pretendo ganhar mais 1kg pelomenos, vou fazer o maximo pra isso, vlw e ate mais

[Neto Simoni 1]

eae galere 18º dia de blade, hoje o treino foi de ombro e costas, aumentei um pouco o peso no desenvolvimento, remada em pe e trapezio unilateral, nas costas aumentei na remada sem maquina, foi bem massa o treino, fadiga nenhuma. vamos ao relato

18º dia:

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: nenhuma, só 1 dia ate hoje de blade que eu fiquei cansadão

é isso ai galera ta acabando infelizmente ou felizmente ja nao sei. flw e ate amanha

[Neto Simoni 1]

salve galere, hj foi dia de braço e perna, mais nao treinei perna pq nao ia da tempo, acordei tarde e a academia ia fechar, mais treinei braço like a boss hahuauha, mantive os pesos, aumentei só no triceps frances inc, é bom nao abusar muuuito dos braços ate pq eu estou fazendo fst-7 e to sentindo meu biceps e triceps explodir. huauha vamos ao relato.

19º dia:

Força: Excelente

Pump: Excelentissimo ahuahahu

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: zero

ta cabando o blade e não tive nenhum colateral até agora, nada de dor de barriga ou tc, td tranquilo, se alguem tiver alguma duvida pode postar ae.. vlw falo

[Neto Simoni 1]

salve galere 20º dia, mais 2 dias só de blade, hoje aumentei no sup inclinado to fazendo com 26kg cada lado, lembrando que qndo comecei eu tava com 16kg cada lado, vamos ao relato.

20º dia

Força: Excelente

Pump: Excelente

Vasodilatação: boa, padrao dos ultimos treinos, nao ta aumentando mais

Fadiga: zero

té amanha galera fl