[Dúvida] Termogênico Manipulado

[falange-]

Opa! Boa noite, tava querendo mandar manipular um termogênico, mas não sei os valores diários recomendados pros ingredientes, vou postar aqui e aguardo ajuda!

Ioimbina = (?)

Chá Branco = (?)

Chá Verde = (?)

Taurina = (?)

Cafeína = 3~6mg/kg dia

L- Cartinina = 3g/dia

Os (?) são os valores diários, se alguém puder dar uma ajuda, agradeço!

Queria com efedrina mas pelo que eu sei precisa de receita pra manipular, grato!

[Felipe_Mo]

Poxa quando obtiver as informações vou mandar manipular um pra ver se é bom mesmo! To acompanhando!