Zerar Carboidratos

[Leo_18]

Então, to ciclando halovar, e tava afim de zerar os carbos, fazer um cutting..

Pensei, ou zerar os carbos por 15 dias direto, ou zerar dia sim, dia não, visando a perda de gordura e manter a massa magra.

Lembrando que estou ciclando halovar

[Zaraki Kenpachi]

Cara aproveita para crescer manda bastante carbo proteina gordura aproveite o ciclo halovar dps tu seca a gordura que ficar mais nao vai ser muita porque oque tu ganha de massa magra vai ser maior do que de gordura.

[LeandroTwin]

Acho besteira zerar, ainda mais em ciclo.

Mantem um deficit calórico normal, quando vc já estiver SECO de verdade e quiser mais, ai sim pensa em deixar 0-20g/dia.

Abraço

[Leo_18]

Valeu galer

[SpyThieF]

Com halovar? halovar tu tem q mandar mais carbo o viagem, pesquisa o perfil da droga, tu nao ta sabendo nem o q ta tomando. Se mesmo assim quiser tentar "zerar" aconselho mandar no minimo uns 300g de carbo diario. Zerar nao rola brother.