Pré-Treino + Whey Protein.

[RoolfP 0]

Então galera, comecei a uma semana tomar o N.O Expander da Arnold, galera critica muito ele, mas estou gostando muuito, pump fera mesmo, força aumentou muito ( não sei se é psicológico ) depende de pessoa á pessoa tambem.. junto estou tomando 3 whey protein da probiótica, espero que quando acabar os potes, venha um resultado bom ;D ... Dezembro estou pensando em comprar outro pré-treino, Hemorage? Jack? li muito sobre os dois, se alguem souber algo de algum, gostaria de saber ;D abraços.

[Mickelrc 12]

Jack dificilmente vc vai achar em dezembro.

Hemorage tem um CxB bom.

agora pra mim a bola da vez eo Neurocore.

[RoolfP 0]

ta certo...mais outro pré treino mesmo esperar dar 1...2 meses...mas acabando os potes, espero pegar um animal pack nitro, todos lugares que leio, todo muno elogia esse suplementooo!!

[DeMoNiiiN 1]

eu não sou muito fã de pack

[RoolfP 0]

pensei muito no pack para outubro...mas vou pesquisar ... animal pack mesmo dizem que é horrível, nunca tomei, tem mais vitaminas etc..nao é bom para massa muscular... mas esse animal pack nitro geral diz que da um pump maneiro mesmo..

[p750souza 16]

Manda ver bem na dieta,

1. 40 a 50% de proteína 3 a 4g de proteína por kg
   
2. 30 a 40% de carb
   
3. 20 a 30% de gorduras
   

Treine pesado --> faça valer o investimento,rs

Acredite sempre!

[Zaraki Kenpachi 16]

tem outras opcões de Pré treino Assault mt bom e tb tem o 1mr

tem outras opcões de Pré treino Assault mt bom e tb tem o 1mr o jack3d tb é top.

[ResilientRise 107]

Eu queria entender por que o pessoal valoriza tanto o "pump" se quando acabar o pre treino vai murchar tudo mesmo?

[RoolfP 0]

1 mr li muito sobre ele... mas comecei com o no expander, achei um exelente suplemento para pump e força, só achei esquisito maioria criticar ele :x mas enfim, faz uma semana que tomo ele 30 min antes de ir a academia, depois em casa, faço uma refeição de proteinas, 10 min depois mando dois scoop de whey protein... vascularização não sei se é boa, acredito que seja, nunca tive veia saltada, agora em 1 semana está começando a aparecer... bora crescer ;D

Editado Setembro 24, 2012 às 22:08 por RoolfP

[Zaraki Kenpachi 16]

1 mr li muito sobre ele... mas comecei com o no expander, achei um exelente suplemento para pump e força, só achei esquisito maioria criticar ele :x mas enfim, faz uma semana que tomo ele 30 min antes de ir a academia, depois em casa, faço uma refeição de proteinas, 10 min depois mando dois scoop de whey protein... vascularização não sei se é boa, acredito que seja, nunca tive veia saltada, agora em 1 semana está começando a aparecer... bora crescer ;D

Realmente esse No-xpander é da arnold nutrition né ? eu tb nao sei pq geral critica e mt bom esse suplemento nao tem esse negocio de suplemento ruim ou bom depende de cada um o animal pack tb e mt bom geral critica poh o cara toma oque kiser dinheiro dele porr