Dieta Cutting Treino De Manhã ( Revisada )

[Saintgraal 3463]

O presunto é a noite como tranquilo junto com o omelete,estou falando do café da manhã !!

o peito de peru vc tá falando?

poe no sanduiche do pão

[eduardo.vicente 0]

o peito de peru vc tá falando?

poe no sanduiche do pão

e

Na verdade quero saber se posso fracionar o café ( PRE TREINO ) das 05:40 em 2 partes pois não tenho apetite cedo para comer

[Saintgraal 3463]

e

Na verdade quero saber se posso fracionar o café ( PRE TREINO ) das 05:40 em 2 partes pois não tenho apetite cedo para comer

pode, na verdade, você pode comer da forma que quiser, não precisa se prender tanto aos horarios...

coma na hora que você puder, não precisa mandar tudo no café da manhã