Projeto Verão! Fase 1 Ciclo6 + Stano - Venha Dar Seu Pitaco Hehe

[Jamess 17]

Essas dores de pós seringa são complicadas huahuah

Treinou perna,ou nem deu ?

Acompanhando !

[gmanoel 4]

Man, esse braço tah monstro .... iisso é q eh efeito co LATERAL....segue firme aeee

Ainda vou iniciar meu 1o ciclo........mas nada como ver fotos dos "venenos"....boca enche dagua...hehehe

abçç

[Tomelirola 75]

Essas dores de pós seringa são complicadas huahuah

Treinou perna,ou nem deu ?

Acompanhando !

Essa semana não deu minha perna ta inchado ta até bonita!@ ahahah

Então cara coxa é sempre um lugar complicado pq depende onde pega doi mesmo. Dura ja ficava doendo, mas a trembo cara foi antinflamatorio a semana toda. Mas não deu nada de mais já está bom e vou treinar perna hoje mesmo.

Sempre que agente aplica um produto pela primeira vez parece que ele dói mais. Depois parece que o corpo "acostuma" apliquei o resto na bunda e foi tudo tranquilo.

Man, esse braço tah monstro .... iisso é q eh efeito co LATERAL....segue firme aeee

Ainda vou iniciar meu 1o ciclo........mas nada como ver fotos dos "venenos"....boca enche dagua...hehehe

abçç

Ehehe é foda né olha e da vontade mesmo!

Meu braço cresce bem tanto que ta com estrias no biceps agora. Uma bosta. Acho que algumas coisas são genética mesmo. Triceps, biceps e ombro vem na boa.

Eu nem dou muita bola pra braço e ele cresce legal, já peito cara eu me dedico horrores para fazer ele acompanhar o resto.

Detalhe que to com 44cm de braço e faço rosca direta com 10kg de cada lado e ME MATO pra fazer. A galera sempre pensa que eu to trollando, mas é tudo questão de biomecânica.

Abs e valeu por acompanhar ai

[arthur lopez 0]

Essa semana não deu minha perna ta inchado ta até bonita!@ ahahah

Então cara coxa é sempre um lugar complicado pq depende onde pega doi mesmo. Dura ja ficava doendo, mas a trembo cara foi antinflamatorio a semana toda. Mas não deu nada de mais já está bom e vou treinar perna hoje mesmo.

Sempre que agente aplica um produto pela primeira vez parece que ele dói mais. Depois parece que o corpo "acostuma" apliquei o resto na bunda e foi tudo tranquilo.

Ehehe é foda né olha e da vontade mesmo!

Meu braço cresce bem tanto que ta com estrias no biceps agora. Uma bosta. Acho que algumas coisas são genética mesmo. Triceps, biceps e ombro vem na boa.

Eu nem dou muita bola pra braço e ele cresce legal, já peito cara eu me dedico horrores para fazer ele acompanhar o resto.

Detalhe que to com 44cm de braço e faço rosca direta com 10kg de cada lado e ME MATO pra fazer. A galera sempre pensa que eu to trollando, mas é tudo questão de biomecânica.

Abs e valeu por acompanhar ai

dai man...entao tem um amigo meu q tambem ta com uns 43 de braço e faz rosca com 10 de cada lado se matando.....ja eu cresce costa e ombros...braço ja uma perrenga to no meus 40 cm...e faço rosca com 17 kg cada lado 3x8 foda....acompanhando e as duras da shering sao boas...tom com 20 aki em casa

[Tomelirola 75]

dai man...entao tem um amigo meu q tambem ta com uns 43 de braço e faz rosca com 10 de cada lado se matando.....ja eu cresce costa e ombros...braço ja uma perrenga to no meus 40 cm...e faço rosca com 17 kg cada lado 3x8 foda....acompanhando e as duras da shering sao boas...tom com 20 aki em casa

È então cara não sei como funciona essas coisas, mas o negócio é tentar dificultar o exercício. Mas acho que depende do biotipo também. Sei lá cara, hehehe

Eu curto mais volume nas braçola, tipo sempre faço umas 10-15 rep.

As duras são boas sim cara segunda aplicação a libido já sobe. Na terceira semana o bicho começou a pegar aqui, febre, força e raiva. Coisa linda.

Ao contrario do que o pessoal fala por ai não estou retendo quase nada com dura.... Próxima testo vai ser deposteron.

ps. aproveita que tuas costas crescem e deixa ela maior ainda. Costas é o que dá aquele visual de pessoa grande e forte.

Editado Outubro 20, 2012 às 16:01 por Tomelirola

[Dogzao 26]

já eu , tô fazendo com 7kgs em cada lado e aumento até 9kgs , os caras ficam olhando kkkkkkkkkkkkkkkk achando tbm que eu to trollando , mais mano , é super bem feito , tanto da um pump monstruoso , tem nego que faz com 15 15 la , usando a lombar como auxilio , isso ae é foda , rosca direta nem é peso , é tecnica.

[wesley pipes 2]

7kg tem umas gatinha com 28 de braço na academia que fazem

[arthur lopez 0]

Ooo cara te tirando ai rafael....no maximo q eu vejo e as gurias fazendo biceps com os pesinhos coloridos.....

[wesley pipes 2]

serio man, 7kg acho que nem quando a gente começa pega isso

peso de aquecimento e olhe la, eu sempre fiz com peso baixo tbm, nas ultimas semanas aumentei pra 17~18kg de cada lado

tem nego que faz com 25~30kg mas roba muito

[Dogzao 26]

Ooo cara te tirando ai rafael....no maximo q eu vejo e as gurias fazendo biceps com os pesinhos coloridos.....

mano eu nem discuto com gente sem foto , com cara quem nem conheço aqui no forum , pra que? pra desvituar os topicos e querer ganhar dele aqui na internet? o maximo que vou poder fazer é ligar o caps lock , e isso não vai machucar nem um pouco ele agora falar na minha cara pessoalmente é diferente