Coxas Flácidas Após Perda De Peso

[Marylin 0]

Comecei a treinar firme no começo do ano, também tinha flacidez nas coxas, não tomo suplementos e não faço uso de nenhuma medicação. Só cuido da alimentação, como de 3 em 3 horas, evito frituras e doces, tomo muita agua mais de 2 litros por dia, treino 1 dia sim e descanso no outro, minha coxa está ficando bem firme, ainda vou atingir minha meta. Posso lhe garantir que vc terá de ter muita paciência, leva meses para ter resultado, vc viu uma mudança em 3 meses quem dirá em 1 ano com dedicação, portanto, não desista!

[Anne Mota 0]

bom.. esse é minha meta no momento.

as coxas!!

em relação a peso estou tranquila.

tenho 1.60 e estou pesando 64 kg.

estou com sobrepeso, mas nada que me desespere.

mas a coxas flácidas tem me irritado muito.

malho há 4 meses.

perdi em torno de 2 kg nesse período.

mas meu objetivo não é ficar mais leve, e sim mais forte e rápida nas corridas.. isso eu tenho alcançado.

em relação as coxas, tenho aumentado os exercícios e já vejo uma luz no fim do túnel..

[fred.roots 33]

tenha paciência, seu corpo demora a dar resultados, mas vale a pena

[Nitcha 1]

Não desista! A conquista vem com o tempo. Se for flacidez mesmo, a musculação a médio-longo prazo resolverá, agora se for excesso de pele que sobrou...daí creio que só um cirurgião mesmo. Foco no treino e dieta!

[gabrielishida 0]

Logico que vão ficar flácidas, você perdeu enchimento. A pele demora para retrair, pois ela não é consumida como a gordura e os músculos. Faça massagem vigorosa circular com a ponta dos dedos pois a fricção força a pele a reagir como calos suaves diatribuidos, ou seja, vai trançar novas redes de colágeno e portanto, retrair.

Mas espere, todo ex gordo fica com pele flácida. Maior a idade, maior o tempo de retração. Se fir muitissimo,faca. Mas veja fotos de antes e depois de obesis para ajudr a segurar a onda.... bom treino aí.