[Duvida] Peixe Truta

[Filipe-Rosa 2]

Galera, boa tarde,

Queria saber se a Truta (Peixe) é bom como pré-treino e/ou pós treino. Para dar uma mudada um pouco, não ficar enjuativo.

Obrigado!

[FNM 8]

Pode incluir na dieta sim, só encaixar nos macros.

[OBSCURED 91]

Prefiro jogar no pos treino pois peixes nao sao tao caloricos e botar algo mais calorico no pre

[Filipe-Rosa 2]

Pode incluir na dieta sim, só encaixar nos macros.

Vou fazer um encaixe sim, obrigado!

Prefiro jogar no pos treino pois peixes nao sao tao caloricos e botar algo mais calorico no pre

Bem pensado, vou usar como pós ou lanches da tarde, pois treino de manhã, obrigado!!