Dica Pro Pessoal Que Prepara Suas Próprias Refeições

[Luizns 365]

Então galera, desde que comecei a treinar e a fazer dietas "regradas" meu maior incomodo era em preparar a carne.

Descongelar, cortar, ter cuidado com o restante que não seria utilizado... Sem contar o tempo gasto com isso tudo.

Foi aí que tive uma brilhante ideia (pelo menos pra mim)

Isso aí galera. Eu separo em porções de 250mg e faço esses rolinhos com o PVC.

Pra descongelar é super rápido, só colocar no microondas ainda embalado e por uns 45seg que ele "descongela" e tá pronto pra corte.

O bom é que você não precisa descongelar grandes quantidades pra consumir tão pouco. Sem contar na praticidade que é abrir o freezer e pegar só um "rolinho". Não é nada trabalhoso de fazer e o resultado final é bem satisfatório.

Então é isso aí... Mais uma contribuição pro fórum.

Editado Setembro 21, 2012 às 12:41 por Luizns

[helb4o 1639]

Vem cá: mudei minhas vasilhas de plástico pra vidro quando aquecia os alimentos porque li que elas soltam substancias com potencial cancerígeno.

O filme plástico não tem a mesma matéria-prima do "tapoé"?

Não seria melhor dar um jeito de desembalar primeiro, depois colocar num vidro pra aquecer?

[Luizns 365]

Então cara, eu "aqueço" por 45 segundos. Creio que não tenha tanta energia nem tanto tempo ao ponto dele passar substâncias para o alimento.

O bom de colocar com o saquinho é que forma um vaporzinho dentro e por isso descongela mais rápido.

Mas então, como eu divido em porções pequenas (250mg) com ou sem o saquinho ele descongela bastante rápido no micro. Eu só uso o saquinho porque quando coloco sem o calor já dá um "cozida" nas pontinhas da carna e aí já fica ressecado quando grelho. Enfim se tu separar em pequenas porções também, ele vai descongelar bastante rápido.

Obrigado pelo retorno.

Editado Setembro 21, 2012 às 02:39 por Luizns

[Mizere 1]

Gostei da ideia,onde eu trabalho,eles fazem isso ,mas nunca tinha pensando em levar isso pra minha dieta. Boa !