A Verdade Sobre O Exercício

[Kaleo 53]

muito bom +1

[Highpump 16]

Me fez pensar sobre guerrilha cardio

[Mauricico 2]

Muito show !!

vale a pena assistir!

vai muda a visao de muita gente !

[gaspar 1704]

O vídeo é muito bom pessoal.

Não tenham preguiça de assistir, pode ajudar a mudar a cabeça de vocês sobre alguns tabus.

[Kaleo 53]

E tem gente que fala que genética não existi ,

muito bom acabei de assistir já rsrsr.

[Leozito 5]

to no trampo, somente a noite poderei assitir =D

[Zohan 31]

Excelente documentário mto bom msm, mas chega a ser triste saber q a genética pode influenciar tanto em nosso desempenho

[dordinhu 40]

De maneira nenhuma, é o oposto. O documentário mostra os benefícios de se manter mais ativo durante o dia e também sobre o HIIT (aeróbico de alta intensidade).

Não sei se você está se referindo aos exercícios anaeróbicos, se for, o documentário não fala quase nada sobre treinamento com pesos.

No geral é bom, vale a pena assistir.

sim nos anaerobicos.

[Artie 92]

Muito interessante!

"A cadeira é uma assassina!"

Vamos nos movimentar! haha