2 Dúvidas ... Pre Treino + Alcool...

[Krob 56]

problema nenhum, tem nada haver uma coisa com a outra

[gzdare 0]

mais e esse esquema de baixar o estoque de proteina, a creatina realmente faz isso?

[Krob 56]

cara se ta confundindo as coisas, ele disse que voce ABUSAR DO ALCOOL, da cerveja por exemplo, vai diminuir seus estoques de creatina entendeu?

[gzdare 0]

agora entendi, eh que ficou meio confuso, vlw por esclarecer

[georgebarreto 35]

alcool eh muito diuretico,a ponto de esvaziar seu estoque de creatina =p

tem um video do Leandro T falando sobre..

[loyra.23 0]

faz mal nao va com moderaçao