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Vc Grita Quando Faz O Supino?


jhonatan5999

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Visitante Renan.012

Gritar exageradamente é estupidez, antes do movimento até entendo, agora no meio do movimento gritar vai te fazer respirar que consequentemente vai te fazer diminuir a contração no abdomen, perder a estabilidade da ponte,e rapidamente vai tudo por água a baixo

a o cara tava zoando né,

dois exercicios em um só, uma malha biceps e outro estimula o peito kkk

Fato, manda o cara tirar a mão da barra e eu não duvido que ia cair na cara do imbecil que tava no supino

Editado por Renan.012
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sarcasmo mode ON

ele tava zoando? nossa, parecia tão natural

Puts me engano bonito xD

mas tem gente aqui levando bem a serio,

ate citando teorias explicativas que o grito aumenta a força,

esse topico nao era nem pra ser levado a serio, o cara ta brincando no video e tem gente que ainda fica argumentando ..

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  • Supermoderador

Peidar >>> gritar

Para o primeiro caso, seria bom antes evacuar no banheiro...

@Topic:

Creio não ser caso de gritar só em supino; vale pra um monte (agachos, stiff etc).

Gritar, não grito; mas uns grunhidos saem involuntariamente em alguns.

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