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Postado

Ta frango, hein

Mas não se preocupe que frango eh quem não le as noticias do hipertrofia

Porque não evoluir, ser magro, pegar poco peso e passar o dia inteiro em um forum e não acrescentar em nada é coisa de marombeiro

a e qualquer coisa coloque a culpa na genetica e que faz a execuçao correta

diferente dos frangos de veraum ou bombados da academia que são 5 vezes maior que tu e pegam mulher

Vou te dar uma dica, 1 colher de açucar maskavo após o treino, dá muito força

é pq eu tou com um azar... ja to tentando treinar faz 3 anos... 1ano machukei a coluna,2- ano passado arrebentei o ligamento do joelho jogando bola, 3-esse ano, quebrei o braço ;( ....

ae toda vez tenho que começar do zero ..

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Ta frango, hein

Mas não se preocupe que frango eh quem não le as noticias do hipertrofia

Porque não evoluir, ser magro, pegar poco peso e passar o dia inteiro em um forum e não acrescentar em nada é coisa de marombeiro

a e qualquer coisa coloque a culpa na genetica e que faz a execuçao correta

diferente dos frangos de veraum ou bombados da academia que são 5 vezes maior que tu e pegam mulher

Vou te dar uma dica, 1 colher de açucar maskavo após o treino, dá muito força

kkkkkkk nego é foda

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