1º Ciclo - Halovar

Leo_18 · Setembro 27, 2012 às 12:20

Sei lá cara, depois posta uma foto do seu shape, as medidas para a galera ter uma ideia.

Dia 9 de outubro o Halovar acaba e comecarei a tpc

Pos tpc, cutting, com EC ou Clemb, estou vendo, irei relatar.

Dehzaoo · Setembro 27, 2012 às 22:32

beleza mano vou posta sim, estou acompanhando, fiquei sabendo que quando faz o tpc perde tudo, vamos acompanhar pra ver como ficou

Leo_18 · Setembro 27, 2012 às 23:38

Perde tudo se não fizer irmaozinho..

Leo_18 · Setembro 28, 2012 às 13:49

Hoje, provavelmente, postarei algumas fotos

17º dia, aumentei a massa, mas aumentei o bf tambem.

Dehzaoo · Setembro 28, 2012 às 21:02

beleza, mano, manda ae pra nois ver os relatos.... estou acompanhando e aguardando as fotos...

Leo_18 · Setembro 28, 2012 às 21:08

Mudança !!!!!!!!!

Segunda comeco meu cutting e sera a ultima semana do halovar

Leo_18 · Setembro 28, 2012 às 23:09

Não sei se tem alguem acompanhando, mas amanha irei fazer um apanhado desses 19 dias de Halovar e novidades do ciclo, fiz mudanças.

Medidas, fotos, kg, tudo postarei amanha.

Zaraki Kenpachi · Setembro 28, 2012 às 23:16

Segue firme irmão vo acompanhar

Leo_18 · Setembro 29, 2012 às 15:11

Bom, depois de muito pesquisar, pensar, decidi colocar nessa ultima semana de Halovar, uma Efedrina e iniciar meu cutting.

Comprei o medicamento chamado MARAX ( efedrina sulfato 25mg ), vou comecar usando na 1º semana, metade do comprimido, visto que nunca usei efedrina e estarei tomando ainda o halovar.

Vou iniciar um cutting de leve, depois vou abaixando as kcal.

Bom, voltando ao ciclo, comecei com 72kg, me pesei ontem e bateu 77kg, ou seja, 20 dias = 5kg

Mais tarde posto as fotos, confesso que não gostei do halovar, nunca iria ciclar, pq meu objetivo não é competir e tal, é apenas ter um corpo maneiro ( entre fitness e bb ), pq to com um projetos aê, para o futuro ( bem pra frente )

Tô montando minha dieta e mais tarde posto ela na área de nutrição.

Vai ficar mais ou menos assim.

1º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

2º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

3º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

4º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

5º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

6º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

7º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

8º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

9º 2 caps de halovar + 12,5 mg de efedrina + café preto

10º até 20º 25mg de efedrina + café preto