Dúvida Massa 3200 Anti-Catabolic - Probiótica !

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De acordo com o modo como a fabricante indica tomar, seu suplemento caro vai durar apenas 5 dias eu acho.

Então sugiro 3 vezes ao dia:

Ao acordar pois seu corpo irá precisar de proteina.

Pós-treino, porque seu corpo destruido estará faminto, por proteinas e carbos.

Antes de dormir com leite, pois dessa forma a sua proteina irá funcionar como time-release.