Diario Ab2X E Bulk Limpo(Com Fotos)

[Mr. Natural 1]

Vdd mano sobre os suplementos eu aindan tenho certeza..sobre os ganhos os 15kg foram sem dieta certa,essa dieta começei a 2 semanas só.Brother se eu baixar a quantidade de prot,eu deveria investir em quê? Carbos? Abraço

P.S: Não fui treinar hoje porque o ombro está instavel e eu fiquei com medo de piorar a situação,mais amanha estou voltando.

Acho que de gordura pode aumentar para o que você mandava antes, o restante acho que carboidrato. Mas não tem muita regra né, o importante são os resultados estarem aparecendo.

Abs!!

[Gabrielbigbang 5]

Galera a porra ta ficando séria me pesei agora de tarde e pasmem eu to com 74,8kg já. oO

Ou seja antes de completar um mês de bulk eu já ganhei 4kg. Feliiiiz demaaais,treinão hoje foi insano e segue fotos:

Comparação com 70kg e a outra com 74kg:

[Gabrielbigbang 5]

Essa fotos aqui é pra ter uma base de como eu era antes de começar a treinar(pensando cerca de 54kg):

Comparado a isso eu sou o cara mais feliz do mundo com o Shape que tenho hoje. haeuahe

[CarlosFD 8]

Cara tá desenvolvendo bem, muito bem até. Se com 1 mês de bulking pegou 4kg, cogite chegar até 85kg mesmo, depois corta pra 80.

Em relação à estrias, alguém já deu alguma dica aí pra vc ? Não li tudo..

[Rodrigo Souto 338]

Caralho, parabéns que diferença em !

[Gabrielbigbang 5]

Cara tá desenvolvendo bem, muito bem até. Se com 1 mês de bulking pegou 4kg, cogite chegar até 85kg mesmo, depois corta pra 80.

Em relação à estrias, alguém já deu alguma dica aí pra vc ? Não li tudo..

Pô brother se os ganhos continuarem ótimos assim eu vou sim deixar chegar nos 85kg pra lançar o Cutting,tô surpreso demais,os ganhos tão mt bons.

Sobre as estrias naada ainda,nem uma dica. A unica coisa que eu faço é passar um hidratante mais só de vez enquando,eu meio que desencanei delas. :s

Caralho, parabéns que diferença em !

Pô Brother Obrigado! Finalmente minha determinação e força de vontade tão me dando resposta.

Mais tem um empurrãozinho do cobavital tb,desde a semana passada(quando comecei a tomar) o peso não para de subir 1 dia sequer.

[CarlosFD 8]

Ah, tranquilo então. Eu recomendaria você usar o "mamie bella" creme Intensivo para Prevenção de Estrias Pré e Pós-Parto e hidratante a base de amêndoas.

É o que eu uso e acho que o Scarpelly usa/usou. No mais é desencanar delas mesmo.. No futuro, caso te incomode ao ponto de atrapalhar sua vida, sempre tem a solução final que é a tatuagem.

[Zanop 3]

Orra mano, trincou legal hein, vou ter q comprar esse cobavital o quanto antes kkkk

Abraços!

[Gabrielbigbang 5]

Ah, tranquilo então. Eu recomendaria você usar o "mamie bella" creme Intensivo para Prevenção de Estrias Pré e Pós-Parto e hidratante a base de amêndoas.

É o que eu uso e acho que o Scarpelly usa/usou. No mais é desencanar delas mesmo.. No futuro, caso te incomode ao ponto de atrapalhar sua vida, sempre tem a solução final que é a tatuagem.

Pode crer mano,valeeu pela dica vou olhar isso,mais caso alguma coisa dê errado,eu curto tatuagem(tenho 2). haeuahea

Orra mano, trincou legal hein, vou ter q comprar esse cobavital o quanto antes kkkk

Abraços!

Pô mano os resultados tão me agradando demais. hahaha

Brother compra mesmo porque o bagui é looouco. hasuahs

[J_Antonaci 394]

Tá bem heim , parabens segue firme.