Excesso De Água = Urina = Sintomas De Overtraining

[jeancitadel 26]

Eu tinha visto um tópico ou discussão nesse fórum, com um estudo / artigo dizendo que água em excesso dava isso, não lembro se era um post do Quisso e tal. Mas não tô achando, alguém lembra disso?

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[matheuz999 4]

nunca ouvi falar que se voce urinar muito voce ta em over.

voce pode nao estar absorvendo todos os nutrientes.

[jeancitadel 26]

Não foi isso que eu quis dizer.

Tinha um tópico aqui com um estudo indicando que beber muita água causava sintomas de overtraining (fadiga muscular, cansaço, preguiça, etc).

[planeta 5554]

acompanhando, esperando os estudis cintificos, se existirem

eu bebo muuuita agua

[Krob 56]

nao lembro disso, eu bebo agua sempre o suficiente pra deixar a urina transparente, vo no banheiro umas 12x por dia, nao sei se é exagero.. acho que nao

[pedro_magyar 4]

É foda eu bebo 5lts diarios de agua e mijo de mais da preguiça kkkkk

[ikmenos 39]

Se você urina muito é porque tem água em excesso no organismo, ou está mandando algum diurético. A recomendação é beber muita água todos os dias, consequentemente irá urinar mais.

Só acredito nisso que foi dito se tiver estudos científicos.

[mikaka 1]

acho que todos os marombas evem mijar de 30 em 30 minutos, pqp, toda semana é uma bambona da água, é agua que vai, acho q agua nao causa over não cara , pelo menos nunca vi isso

[Rock Lee 2]

Cara... acho que você está falando de distúrbio hidroeletrolítico.

Um exemplo:

e) Ingestão diminuída de solutos: abuso de ingestão de cerveja ou de dietas com baixo teor de

proteínas e excesso de ingestão de água, levando a diminuição do metabolismo protéico e baixa produção de uréia. A baixa excreção de

solutos reduz a excreção máxima de água, embora a capacidade de diluição do rim possa estar preservada.

[...]

No caso da polidipsia primária ,o sódio plasmático pode estar normal ou discretamente rebaixado pelo excesso de ingestão de água, devido ao estímulo patológico da sede.

[...]

O tratamento pode variar desde restrição hídrica até reposição de salina isotônica ou hipertônica. Porém, em casos de hiponatremia sintomática, o que, geralmente, pode ocorrer com sódio entre 120 mEq/1 e 125 mEq/l, deve-se fazer a reposição salina, independente da causa, especialmente se a hiponatremia ocorreu de maneira muito rápida.

Fonte: http://www.mineralme...2d8fb2fc75d.pdf

Editado Setembro 20, 2012 às 01:25 por Rock Lee

[georgebarreto 35]

Se foi o Quisso que falou... 99% de chances de ter sido trollando alguma merd* q falaram em algum tópico..