[Duvida] Melatonina

[Bryaaan 1]

gente é o seguinte , ando com problema de insonia

e to pensando em tomar a Melatonina pra poder dormir melhor ...

mais quais os efeitos da Melatonina fora o beneficio do sono ?

efeitos colaterais , beneficios e talz ? ela é proibida no Brasil ?

[Wildsoul 7]

sonolência e sepah ajuda a bronzear mais se você tomar em excesso e for tomar sol, efeito colateral eu não notei, melhora o sono e ajuda o crescimento eu acho, o suplemento não, a injeção dela, a droga mesmo, eu acho que sim, a droga acho que o nome era melatonan, senão me engano o zyzz injetava também essa droga para ajudar a aparecer a definição, tpw, pra ganhar uma cor saca.

[Krob 56]

o suplemento melatonina ajuda a melhorar a qualidade do seu sono, eu quando tomei senti uma diferença muito boa

melatonina nao tem nada haver com a pigmentação da pele como disse nosso amigo a cima, ele provavelmente confundiu melatonina com MELANINA (essa sim tem relação com a pele)

nao tem efeito colateral nem nada disso, apenas melhora a qualidade do seu sono, ajuda voce a pegar no sono mais facil

edit: nao é proibida no brasil

Editado Setembro 18, 2012 às 21:16 por Krob

[Bryaaan 1]

ouvi dizer que ela vicia , sera que é verdade ?

[LFelipe 2]

o suplemento melatonina ajuda a melhorar a qualidade do seu sono, eu quando tomei senti uma diferença muito boa

melatonina nao tem nada haver com a pigmentação da pele como disse nosso amigo a cima, ele provavelmente confundiu melatonina com MELANINA (essa sim tem relação com a pele)

nao tem efeito colateral nem nada disso, apenas melhora a qualidade do seu sono, ajuda voce a pegar no sono mais facil

edit: nao é proibida no brasil

Krob, conheces oxandrolona, podes me ajudar sobre os efeitos colaterais?

[Krob 56]

ouvi dizer que ela vicia , sera que é verdade ?

ela não vicia, nao sei onde voce ouviu isso mas é um absurdo, o problema que acontece é que depois de um tempo tomando ela pra dormir, quando voce parar de tomar, talvez volte a ter problemas com a insônia e queira voltar a tomar para dormir bem denovo, mas não vicia.

Krob, conheces oxandrolona, podes me ajudar sobre os efeitos colaterais?

Conheço mas aqui é a área de suplementação, posta la na área de anabolizantes que eu te respondo

[Bryaaan 1]

o triptofano seria tão bom quanto a melatonina ?

[Krob 56]

triptofano é um pouco diferente, é um aminoacido que é utilizado pelo cerebro pra produzir serotonina, que essa sim tem ligação direta com os processos do sono, mas sim é bom também, voce podia fazer um teste com os 2 e ver com qual deles você dorme melhor

aquela história de que leite antes de dormir ajuda a pegar no sono é puramente verdade leite tem magnésio (apesar de pouco) e também tem triptofano, ajuda a dormir melhor

[Bryaaan 1]

poxa , ta dificiu axar a melatonina , só net mesmo , aqueles calmantes naturais que vende na

farmacia tem o mesmo efeito ou é diferente ?

[vhorta 0]

poxa , ta dificiu axar a melatonina , só net mesmo , aqueles calmantes naturais que vende na

farmacia tem o mesmo efeito ou é diferente ?

é difícil de encontrar mesmo! mas consegui encontrar em um site : http://www.bracodeferrosuplementos.com.br/melatonina.html

comprei de lá;