Jw Relato - Dura X Stano X Diana - 1º Ciclo - Ciclo Finalizado! (Fotos)

[Jorge Whey 162]

mesma coisa para mim

amanha on tpc

vamo que vamo

sem comentarios as fotos

as comparações dispensam comentários

com toda certeza seu ciclo foi top!

abraço amigo!

estamos sempre aqui

Agora que é a parte importante né mlk, como que tá a proporção de macros da sua dieta?

Vai manter as gords alta por quanto tempo?

dahora einh JW.. parabéns mano... evoluiu pakas pelas fotos você curte mais aquele físico ogro do que estético né? se possível, vai postando durante a tpc pra comentar as perdas, se segurou parabéns pelos ganhos e bora se preparar pro próximo... Abraço

Então cara o meu objetivo é manter esse tamanho que estou agora, porém bem mais trincado. Creio que com mais 1~2 ciclos eu consiga isso. Postarei semanalmente relatando a TPC.

Ganhos notáveis, principalmente em densidade muscular

Densidade melhorou bastante mesmo, agora só falta melhorar a definição.

Parabens heim bro, o shape deu uma melhorada notável, agora é segurar os 90 kg !

Valeu mano, vou lutar pra segurar e manter os ganhos agora. Ano que vem é projeto Zyzz pra definir tudo kkkkkkkkkkk